羊肉是我们都非常爱吃的食物,经常吃对我们的健康是非常有利的,因为羊肉的营养价值非常丰富,有着非常好的补肾作用。那么日常生活中羊肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱全集栏目来看看吧!
该视频主要文字介绍:
羊肉的做法
材料
羊后腿肉1000g,胡萝卜2根,白萝卜1/2根。
辣酱120g,干辣椒3只,白胡椒粉1茶匙(5g)。
大料2茶匙(10g),桂皮1汤匙(15g)。
枸杞1汤匙(15g),盐2茶匙(10g),鸡精1茶匙(5g)。
蒜碎4茶匙(60g),红枣50g,姜片50g。
大葱段50g,草果3枚,香叶2片,生抽100ml。
料酒200ml,油2汤匙(30ml)。
做法
1、首先我们就要将准备好的羊后腿肉洗干净,然后在将其切成合适大小的块状,接着再将萝卜切块。
2、锅中放入适量的清水,烧沸后将羊肉块放入焯2分钟(为了让血水血沫析出),捞出再用干净的热水反复冲洗干净,并且控干水分。
3、大火加热锅中的油,待烧至七成热时将大葱段、蒜碎和姜片放入爆香,随即放入焯
