20160505健康菜谱:南瓜蒸排骨的做法(上)

  排骨的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃排骨,对身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中豉汁南瓜蒸排骨的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱节目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  豉汁南瓜蒸排骨的做法

  材料

  金瓜500g、猪肋排300g。

  豆豉5g、大葱5g、姜5g。

  调料

  盐、酱油各适量。

  做法

  1、首先我们就要将排骨清洗干净,然后再将其沥干,斩成合适大小的块状,备用。

  2、取大碗,将排骨中加入葱段、姜片、豆豉、酱油、盐、少许淀粉,腌制20-30分钟。

  3、南瓜外皮洗净,1/3处剖开,掏去瓜瓤,摆放在盘中。

  4、接着放进蒸锅中,用大火隔水将其蒸10分钟,然后在取出,接着倒出盅内的水。