四款美味又减脂的瘦身蔬菜汁

鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出 阅读全文>>

吃橙色果蔬有助减小腹

小腹有赘肉是许多爱美之人的心头之患，现在推荐四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀 阅读全文>>

能瘦腿的七种水果

平时多食用含钾量较多的水果，就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含钾量高的水果，需要的人不妨试试。苹果:含钾量颇大，对腹 阅读全文>>

五种饮食疗法减肥又治便秘

大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。很多人在减 阅读全文>>

七种好吃又减肥的清肠水果

经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具 阅读全文>>

排毒瘦身勿忘八种食物

如果想要减肥第一件要做的就是排毒清肠,把身体循环调理好,只有这样别的减肥努力才会见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，以下8种食品 阅读全文>>

减小腹的六条饮食法则

减小腹的六条饮食法则有哪些?下面请mansion88 app 为我们一一介绍一下：法则1：将下列食物融合在每日菜单中坚果类食物，如杏仁、榛果、核 阅读全文>>

苦瓜减肥法的注意事项有哪些

苦瓜是入药的蔬果，也是一种很好的减肥食品，具有降低胆固醇和甘油三酯的作用。每天两根苦瓜，减肥不在话下。不过苦瓜减肥法也是需要一 阅读全文>>

七日鸡蛋减肥瘦身食谱

每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期就可以收到减肥效果。食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后 阅读全文>>