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- [饮食禁忌] 胆红素高别乱“炫” 这些食物快拉黑
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- [饮食] 醉酒胃难受 这些食物来“救胃”
- 一场聚会尽兴畅饮后，第二天醒来，胃部翻江倒海般难受，恶心、呕吐、胃痛等症状接踵而至，这是不少人醉酒后的真实写照。酒精对胃黏膜的刺激，让肠胃苦不堪言。别担心，
- [饮食] 馋哭 这些食物让胶原蛋白“蹭蹭”往上涨
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- [中医理论] 湿气退退退 这些食物堪称“除湿小能手”
- 晨起困倦、身体沉重、舌苔厚腻、皮肤出油……如果你有这些症状，很可能是体内湿气在作祟。湿气被称为“万病之源”，长期湿气重不仅会影响精神状态，还可能引发各种健康
- [饮食] 眼睛干涩别慌 这些食物秒变“清肝明目加速器”
- 长时间盯着电子屏幕办公、熬夜追剧、刷手机，不少人都出现了眼睛干涩、视物模糊等问题，这其实是肝脏发出的“求救信号”。中医认为，“肝开窍于目”，肝脏健康与眼睛状
- [女性饮食] 经期“小馋猫”看过来 这些美食超养人
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- [饮食] 高血脂见了它可能会认怂 这食物太牛了
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- “春捂秋冻”是传统养生理念，但“秋冻”并非盲目挨冻，尤其到了深秋，气温骤降、寒意渐浓，若“秋冻”过度，易导致寒邪侵袭，引发感冒、关节痛、呼吸道疾病等问题。深
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- 月经是女性身体健康的“晴雨表”，月经量过少不仅会让女性担忧，长期下去还可能影响身体健康。除了疾病因素外，饮食对月经量也有着重要影响。在经期，通过合理饮食，补
- [饮食] 肝不好别慌 这些食物是“护肝神器”
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- 随着年龄增长，肌肤不再饱满紧致，关节也偶尔“抗议”，这背后都与胶原蛋白的流失息息相关。胶原蛋白作为人体中含量丰富的蛋白质，对维持皮肤弹性、保护关节健康等起着
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- 尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物，当尿酸生成过多或排泄减少时，血液中的尿酸水平就会升高。长期高尿酸不仅会引发痛风，还可能损害肾脏、心血管等器官。除了药物治疗，饮
- [饮食] 胶原蛋白“充值”指南 这些食物超给力
- 随着年龄的增长，皮肤松弛、皱纹出现，关节也时不时发出“抗议”，这些都与胶原蛋白的流失密切相关。胶原蛋白作为人体中含量最丰富的蛋白质，不仅能维持皮肤的弹性和光
