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[健身常识] 9个1打造健康身体
现在很多的白领因为没有时间锻炼身体,导致身体健康情况越来越差各种疾病找上门。白领们可以用哪些小运动健身呢?
[健身常识] OL对抗职业病的“武器”
现在的白领身体素质越来越差,导致各种职业病都纷纷上门来。你平时在办公室中会活动活动吗?会不会做办公室健身操呢?
[气功] 现代年轻人的气功养生学
现代年轻人身体机能越来越差,如何有效的预防各种疾病?气功可以帮助您轻松达到你想要的效果。还可以修身养性,调节精神负担。
[健身常识] 4运动帮型男打造完美后背
现在一部分男性同胞因为后背而苦恼,因为他们怎么锻炼都不能把后背练起来。用什么方法可以打造完美后背呢?
[男士健身] 健硕身材 男人如何练就漂亮腹肌
男人永远不会嫌自己身材好,就像女人永远不会说自己瘦。男人要如何练就漂亮的腹肌呢?怎么保持好身材呢?
[健身常识] 懒人健身法 简单健身体格好
现在很多的人都懒得运动造成了懒人运动法的诞生,因为他们懒得的运动所以就在偷懒中找运动方法。懒人健身法怎么健身?
[健身常识] 十简易运动 轻松愉快的健身
现在很多的白领没有时间健身,导致自己身体健康状况越来越差。你知道哪些简易的小运动可以起到健身的作用吗?
[健身常识] 家庭主妇天天健身 做家务是最好的运动
现在很多的家庭主妇抱怨整天在家做家务都没有时间健身了,其实你做家务时等于在健身。在做哪些家务时等于健身呢?
[网球常识] 网球新手容易犯的问题
现在很多的人都开始打网球,但是很多的新手会经常性的犯错误。新手经常容易犯什么错误呢?
[健身常识] 锻炼误区是谋杀你健康的“真凶”
现在很多的白领喜欢自己锻炼或者健身,但是自己锻炼健身很容易走进误区。锻炼和健身的误区都有哪些?
[男士健身] 五动作助你练就女士侧目的傲人腹肌
腹肌是性感男人的标志之一,锻炼腹肌已成每个男人必需的行程,你知道怎么完美练就腹肌吗?快来看看吧!
[健身常识] 把握锻炼“尺度”
凡事都有个度,锻炼也是如此。在这个范围内则起到养身的目的,超过这个范围就会伤身。那么如何把握这个尺度?
[健身常识] 日光水空气 三大时尚另类运动法强身健体
喜欢锻炼但又不喜欢墨守成规?想试试更好新奇好玩却有养生效果的锻炼方法吗?看看这篇文章怎么说吧:
[网球常识] 网球是中年男性锻炼身体的首选运动
网球是很多MM喜欢的健身运动,它是mm的专属吗不对中年男性锻炼身体的运动选择网球也要放在首位哦。为什么中年男性锻炼要把网球放在首位?
[高尔夫常识] 教练解说三杆洞的高尔夫技巧
现在很多打高尔夫的人对三杆洞处理的不适很好,但是你知道怎么可以很多的处理三杆洞吗?你平时又是怎么处理三杆洞的呢?
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