- [广东卫视健康来了] 20121101健康来了：张峻斌讲老年人如何锻炼腿脚
- 编者按：现在很多的老年人都容易摔倒，就是因为腿脚的力量不够，那么老年人应该如何来锻腿脚呢?本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院医学博士，高级营养师张峻斌，讲如何锻
- [广东卫视健康来了] 20121102广东健康来了：张峻斌讲锻炼腿脚的方法
- 编者按：现在很多的老年人都容易摔倒，就是因为腿脚的力量不够，那么应该如何锻炼腿脚的力量呢?下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院医学博士
- [宁夏卫视健康大财富] 20120306健康大财富：赵之心讲如何锻炼手部力量
- 编者按：手部的力量是很重要的，我们不要小瞧了它，经研究握力和寿命有着直接的关系，那么我们应该如何锻炼手部力量呢?本期节目请到的嘉宾是国家级社会体育指导员赵之心，
- [宁夏卫视健康大财富] 20120311宁夏健康大财富：赵之心讲锻炼手臂的方法
- 编者按：拥有一个完美身材是我们每个人都希望的，那么我们应该如何锻炼手臂的力量呢？下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾是国家级社会体育指导员赵之心，讲锻
- [宁夏卫视健康大财富] 20120307宁夏健康大财富：赵之心讲手臂力量的锻炼
- 编者按：收拾我们生活中常用的肢体，那么我们应该如何来锻炼手臂的力量呢？下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾是国家级社会体育指导员赵之心，讲如何锻炼手臂
- [宁夏卫视健康大财富] 20120309健康大财富视频：赵之心讲如何锻炼脖子
- 编者按：脖子对于我们来说是很重的，那么我们应该如何来保护我们的脖子呢，又该如何锻炼我们的脖子呢?下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾是国家级社会体育指
- [央视健康之路] 20110526健康之路：王立祥讲锻炼不当带来的麻烦
- 编者按：人们都认为锻炼身体是件好的事情，但是你了解不当的运动可能可能会引起心脑血管疾病吗，尤其是脑出血是危害最大的，下面我们请武警危重病医学专业委员会主任委员王
- [宁夏卫视健康大财富] 20120329健康大财富：赵之心讲如何锻炼肩部肌肉
- 编者按：肩是手臂与身体接触的一个关节，那么我们应该如何来保护肩关节呢，如何来锻炼呢?下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾是国家级社会体育指导员赵之心，
- [宁夏卫视健康大财富] 20120330宁夏健康大财富：赵之心讲如何锻炼背肌
- 编者按：有的人为了自己有个强壮的身材，从而去锻炼身体，那么我们应该如何锻炼背部肌肉呢?下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾是国家级社会体育指导员赵之心
- [宁夏卫视健康大财富] 20120405健康大财富视频：赵之心讲腰部力量的锻炼
- 编者按：生活中我们做事都离不开腰，那么我们应该如何来锻炼腰部力量呢，下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾是国家级社会体育指导员赵之心，讲如何锻炼腰。下
- [宁夏卫视健康大财富] 20120406宁夏卫视健康大财富：赵之心讲如何锻炼腰
- 编者按：腰对于我们每个人来说都是很重要的，那么我们应该如何来保护要呢，要怎么锻炼呢?下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾是国家级社会体育指导员赵之心，
- [宁夏卫视健康大财富] 20121108健康大财富：赵之心讲怎样锻炼手臂力量
- 编者按：现在有很多的人都喜欢健身，让自己的身材变得更好，那么我们应该如何来锻炼自己的手臂力量呢?下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾是国家级社会体育指
- [健身常识] 老人健身3大错误潜意识
- 现在很多的老人喜欢饭后散步，把古人的饭后百步走活到九十九这句话当成了整理。饭后百步走真能起到健身长寿的功效吗？
- [上班族] 如何改善白领工作带来的危害
- 现代白领愈来愈显得很脆弱，都是周围不良的环境造成的，如何有效的预防？
