- [水产] 纠结吃生蚝胖不胖 看完内容放心享受美味
- 鲜嫩多汁的生蚝,在美食界一直拥有较高人气,蒜蓉烤生蚝、清蒸生蚝、生蚝刺身……光是想想就让人垂涎欲滴。然而,享受美味的同时,不少人心中都有个疑惑:吃生蚝会胖吗
- [女性饮食] 码住 这些食物有助眠效果女性不妨试试
- 辗转反侧难以入睡、多梦易醒睡眠浅……当代女性在快节奏生活的压力下,常常被睡眠问题困扰。睡眠质量差不仅会影响第二天的精神状态,长期下去还会影响皮肤状态和身体健
- [中药本草] 别再错误吃枸杞 正确吃法大公开营养不浪费
- 在养生圈,枸杞堪称“国民养生食材”,无论是保温杯里泡枸杞,还是煲汤时撒一把,都已成为不少人的生活日常。然而,你以为的“养生操作”,可能正在悄悄浪费枸杞的营养
- [水产] 多宝鱼的营养价值有多高 看完文章就明白了
- 扁平的身形、独特的纹理,多宝鱼在海鲜市场中总能凭借高颜值吸引目光。当鲜嫩的鱼肉入口,细腻爽滑的口感更是让人赞不绝口。但你是否知道,这道餐桌上的美味,还是一座
- [保健食品] 养生界黑马 蜂胶的这些作用与功效你知道几个
- 在养生的潮流中,总有一些低调却实力强劲的“选手”脱颖而出,蜂胶就是其中一匹不容小觑的“黑马”。它虽然没有人参、虫草那样家喻户晓,却凭借独特的成分和广泛的健康
- [饮食] 日常餐桌上的清肺好物 这些食物你都吃过吗
- 在空气质量多变的当下,肺部健康逐渐成为人们关注的焦点。虽然我们无法时刻改变外界环境,但可以通过饮食来养护肺部。其实,许多清肺好物就藏在我们的日常餐桌上,它们
- [饮食] 吃麻辣烫容易长胖吗 这些关键因素决定热量高低
- 麻辣烫,这碗热气腾腾、包罗万象的街头美食,凭借丰富的食材和浓郁的味道,俘获了无数人的味蕾。无论是寒风凛冽的冬日,还是闷热潮湿的夏天,来上一碗麻辣烫,都能让人
- [中药本草] 三七粉的正确打开方式 照着吃就对了
- 在传统中医药的宝库中,三七粉以其独特的药用价值,备受养生爱好者的青睐。三七粉由三七的根茎研磨而成,富含三七皂苷、黄酮类等多种有效成分,具有散瘀止血、消肿定痛
- [中医理论] 中伏湿重别愁!这几款粥帮你排湿又解暑,抓住时机养好身体
- 中伏是夏季最热也最潮湿的时期,此时气温高、雨水多,人体内容易积聚湿气,加上暑热侵袭,稍不注意就可能出现乏力、食欲不振、精神萎靡等不适,甚至诱发疾病。因此,中
- [饮食禁忌] 香蕉配牛奶是神仙组合还是健康雷区 真相来了
- 早餐来根香蕉,再喝杯牛奶,不少人觉得这样既营养又美味;可网上又流传“香蕉牛奶同食会中毒”“引发肠胃不适”,吓得不少人赶紧放下手中的搭配。香蕉牛奶可以一起吃吗
- [其他] 鸡蛋生喝到底有没有好处 一文告诉你
- “每天一个生鸡蛋,强身健体又补脑”“运动员都靠喝生鸡蛋增肌”……在养生圈和健身圈,生鸡蛋的功效流传已久,不少人将其视为天然补品。然而,生鸡蛋真的如传说中那般
- [饮食禁忌] 豆腐菠菜“CP”是美味搭档还是健康雷区 真相大揭秘
- “菠菜豆腐汤是家常菜经典,好喝又营养!”“可别吃!菠菜和豆腐一起吃会得结石!”在厨房美食界,豆腐和菠菜的“搭配争议”从未停止。一边是餐桌上常见的美味组合,一
- [果类] 吃菠萝为啥要泡盐水 原来藏着这些冷知识
- 每次买菠萝,摊主总会热情提醒:“记得用盐水泡一泡再吃!”不少人照着做了,却只知道这样能让菠萝更甜,至于深层原因却一问三不知。更有人图省事直接啃,结果嘴巴又麻
- [误区] 山药鸡蛋被“食物相克”耽误的美食CP 快锁死
- 早餐吃了山药鸡蛋饼,却刷到“山药鸡蛋同食会中毒”的文章;精心炖了山药鸡蛋羹,却被长辈说“食物相克不能吃”……山药和鸡蛋这对餐桌上的常客,明明都是营养好物,为
- [肉类] 鹌鹑到底有哪些作用和功能 一文讲清
- 当你还在纠结该吃什么养生时,餐桌上不起眼的鹌鹑,正默默释放着惊人的健康能量!这只小小的鸟儿,凭借高蛋白、低脂肪的优势,以及丰富的营养成分,成为了养生界的“潜

























