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[心理减压] 秋季易“悲秋”?户外吐纳+穴位按摩,情志调和过秋天
  入秋后草木凋零、万物收敛,易让人触景生情,产生萧瑟、低落、忧愁等情绪,即“悲秋”。中医认为“秋属金,肺主气,其志为悲”,秋季肺气偏旺,易导致情志抑郁,而不良
[饮食] 入秋后饮食怎么调?温凉适宜+均衡营养,健康度秋很简单
  入秋后气温转凉、昼夜温差增大,气候呈现“燥、凉、干”的特点,人体的消化功能和代谢节奏也会随季节调整。秋季饮食若不注意调理,易引发秋燥、肠胃不适等问题。遵循秋
[孕产妇] 引产后必看 这些注意事项能让你少遭罪
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[中医理论] 秋季“上火”别乱降!科学调理方法,滋阴润燥不伤身
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[疾病预防] 一到秋天就失眠?原因找到了!这样做改善睡眠超有效
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[女性饮食] 女性看过来 这些食物或帮助肾虚“一键清零”
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[女性饮食] 吃出好气色 女人调理暗黄肌肤的饮食方案
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[中医理论] 体内湿气重 这几个方法让你轻松祛湿 告别沉重感
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[中医理论] 换季睡不好?中医教你“顺时养生”,摆脱失眠超简单
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