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- [女性饮食] 经期“吃对”不踩雷 女生大姨妈期间必囤的暖心食谱
- 每到生理期，女生们除了要忍受腹痛、腰酸的折磨，还要纠结“吃什么才对身体好”。吃错了可能加重不适，吃对了却能让身体“满血复活”！今天就来分享经期必吃的营养食物
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- 每个月“大姨妈”报到的日子，身体总是格外脆弱，肚子隐隐作痛、情绪也像坐过山车。这时候，除了裹紧小被子、泡上一杯暖暖的红糖水，吃对水果也能帮我们缓解不适，补充
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- 女性经期是身体进行自我调整与修复的特殊时期，在这一阶段，合理饮食不仅有助于缓解经期不适，还能促进身体排出毒素和污血，让身体在经期后焕发出新的活力。那么，经期
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- 经期吃什么？经期的饮食大家应该要注意，因为如果吃得健康会让经期的不适症状减轻，而吃错东西会让人的症状加重。经期饮食禁忌有哪些？不少人在经期的时候肚子会不舒服，其
