山药豆的吃法与做法 山药豆的各种美味吃法

  山药豆的营养价值非常高、有很高的食补作用,所以深受大家的喜爱。那么大家知道山药豆的吃法与做法吗?今天小编就带领大家去了解一下关于山药豆的做法方面的知识,方便大家学习。

  山药豆的做法有很多种,我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。 

  拔丝山药豆

  食材

  山药豆300克、白砂糖100克、食用油10克。

  做法

  1、将山药豆反复冲洗干净,放在沸水中煮8-10中,直到表皮变软,嚼起来没有“嘎吱嘎吱”的声音,捞出沥干水分。

  2、将锅里刷一层油,然后加入白砂糖和20克水,小火熬煮同时用勺子等东西搅拌。

  3、待糖变成深一些的褐色时,将沥干水分的山药豆倒入,关火快速翻炒,拉丝效果可见用手机看这道菜做法。