医学博士、博士后、硕士研究生导师，中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向：脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后，2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术，以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科mansion88 app 委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年)，首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年)，中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年)，获得中南大学教学质量优秀奖(2017年)，指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项，作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇，其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇，主编专著3部，参编专著3部。
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脚后跟疼是什么原因怎样治疗方法
脚后跟疼多因足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺或痛风等引发，治疗需结合病因，以休息、物理治疗及药物缓解为主。 常见病因 足底筋膜炎：长期负重或行走致足底筋膜跟骨附着点反复牵拉，引发无菌性炎症，晨起重、行走后加重。 跟腱炎：跟腱与跟骨连接处劳损或退变，运动后疼痛加剧，跟腱中段压痛明显，可伴肿胀。 跟骨骨刺：慢性损伤致跟骨骨质增生，压迫周围软组织，疼痛与活动量正相关，X线可见跟骨前缘骨刺。 痛风性关节炎：尿酸盐结晶沉积跟骨附近关节，突发红肿热痛，血尿酸升高，需与感染鉴别。 跟垫炎：中老年人跟骨脂肪垫退变，行走时足心痛，局部按压痛明显，休息后缓解。 基础治疗措施 急性期（48小时内）冷敷（每次15-20分钟）减轻肿胀，慢性期热敷促进循环，每日1-2次。 避免久站、穿硬底鞋，选择缓冲性运动鞋，睡前温水泡脚15分钟，配合提踵拉伸（每日3组，每组10次）。 减少负重，必要时短期拄拐，穿带足弓支撑的鞋垫，改善足底力学分布。 药物与理疗缓解 疼痛明显时口服非甾体抗炎药（如布洛芬），短期使用；局部外用氟比洛芬凝胶贴膏。 体外冲击波治疗：每周1次，3-5次为一疗程，促进局部微循环及组织修复。 必要时局部注射糖皮质激素（如曲安奈德），需严格遵医嘱，避免反复注射。 特殊人群注意 糖尿病患者：警惕足部感染或神经病变，避免自行用药，及时监测血糖并排查溃疡风险。 孕妇：优先物理治疗（拉伸、按摩），穿宽松软底鞋，减少药物使用。 老年人：补充钙和维生素D，联合氨基葡萄糖（营养关节软骨），延缓跟骨退变。 就医提示 疼痛持续超2周未缓解，或伴红肿发热、夜间痛醒、活动受限，需及时就诊骨科或风湿科。 完善X线（排查骨刺）、超声（跟腱炎）或MRI（软组织损伤）检查，明确病因后针对性治疗。
2026-01-09 12:29:03 -
晚上睡觉老是落枕怎么回事，半个月就落一次
频繁落枕（半个月1次）多与睡眠姿势不良、枕头不合适、颈部肌肉劳损或颈椎结构异常相关，需排查生理/病理因素并改善日常习惯。 睡眠姿势与枕头选择不当 枕头过高/低、过硬/软或长期单侧侧卧，易致颈部肌肉持续紧张。研究表明，枕头高度以一拳（约8-12cm）为宜，可维持颈椎自然前凸；材质建议软硬适中（如记忆棉、荞麦枕），避免俯卧或固定睡姿，以减少肌肉牵拉。 颈部肌肉慢性劳损累积 长期低头工作、刷手机等致颈肩部肌肉持续紧张未缓解，夜间松弛时易引发痉挛。临床数据显示，颈肩部肌肉耐力降低者落枕频率是非耐力正常者的2.3倍。建议每30分钟活动颈部，睡前热敷（40℃毛巾敷颈5分钟）放松肌肉。 颈椎结构或稳定性异常 颈椎退变（如骨质增生、曲度变直）、寰枢关节半脱位等结构性问题，会显著增加落枕风险。《中国脊柱脊髓杂志》研究指出，颈椎不稳患者落枕复发率是健康人群的3.5倍。若伴随头晕、手臂麻木，需及时完善颈椎X线/MRI，排查寰枢关节半脱位等器质性病变。 受凉与全身健康因素 夜间空调直吹颈部或颈椎受凉，会致局部血液循环障碍、肌肉痉挛。此外，骨质疏松、甲状腺功能异常等疾病可能影响肌肉稳定性。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需额外关注基础病控制，孕妇建议使用护颈枕，糖尿病患者需加强血糖管理以促进肌肉恢复。 特殊人群需警惕与干预 老年人因颈椎退变、肌肉萎缩更易落枕，需排查椎管狭窄；儿童落枕多与睡姿不良、颈部力量弱相关，建议纠正睡姿并进行颈部拉伸训练（如靠墙仰头10秒×5组）；有基础疾病者（高血压、类风湿）落枕后恢复慢，需及时就医，避免自行服用非甾体抗炎药（如布洛芬）掩盖症状。 总结建议：调整睡眠习惯（枕头、睡姿）、避免颈肩部受凉、适度锻炼颈肌力量（如米字操），若落枕持续超3天或伴随肢体麻木，需尽早就医排查颈椎结构问题。
2026-01-09 12:27:42 -
什么叫腱鞘炎 怎么治疗
腱鞘炎是肌腱与腱鞘的炎症性病变，因长期劳损、外伤等导致腱鞘水肿、肌腱滑动受限，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。 一、腱鞘炎的定义与病因 1. 腱鞘功能：腱鞘是包裹肌腱的纤维套管，具有润滑和减少摩擦作用，维持肌腱正常滑动。 2. 致病因素：长期重复性动作（如长期使用鼠标键盘、频繁手工劳作）、急性损伤（如外力撞击）、感染或免疫性疾病（如类风湿关节炎）可能引发炎症。 3. 好发部位：手腕、手指、肩部、足底等肌腱密集区域，常见于成年人及长期体力劳动者。 二、治疗方法 1. 非药物干预（优先推荐）： - 休息与制动：减少患处活动，避免加重肌腱负担，必要时使用弹性绷带或护具固定。 - 物理治疗：急性期（48小时内）冷敷减轻水肿，慢性期热敷促进血液循环；超声波、冲击波治疗可促进炎症吸收，改善局部代谢。 - 康复锻炼：疼痛缓解后进行肌腱拉伸与力量训练，如手指屈伸练习、腕部旋转运动，增强肌腱韧性。 2. 药物治疗： - 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬，可缓解疼痛与炎症，适用于中重度疼痛患者，需遵医嘱使用。 - 局部用药：外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，避免口服药物对儿童、孕妇等特殊人群的副作用。 3. 手术治疗：适用于保守治疗无效、肌腱卡压或粘连严重者，通过腱鞘切开减压或清理病变组织恢复肌腱滑动。 三、特殊人群注意事项 1. 儿童：避免剧烈活动，优先休息与物理治疗，禁止自行使用口服NSAIDs，用药需医生评估。 2. 孕妇：因激素变化与姿势调整，易引发腕部腱鞘炎，建议佩戴护腕，减少重复性动作，分娩后及时就医。 3. 老年人：合并关节退变者康复锻炼需循序渐进，避免过度拉伸，糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合。 4. 长期办公人群：每30分钟起身活动手腕，避免久坐久站，使用人体工学键盘鼠标减少肌腱劳损。
2026-01-09 12:25:14 -
男生缓解腰疼怎么办
男生缓解腰疼需结合日常姿势调整、科学运动、物理治疗及必要药物辅助，同时警惕严重病因，必要时及时就医。 一、优化日常姿势与活动习惯 保持腰部自然挺直（坐姿时腰部轻贴椅背，膝盖与髋部同高），避免久坐（每30-45分钟起身活动）；站立时重心均匀分布于双足，减少单侧负重；弯腰搬重物采用“屈膝屈髋”姿势，避免直接弯腰发力，降低腰椎压力。 二、科学进行运动康复训练 核心肌群（腹横肌、多裂肌等）强化可提升腰椎稳定性，推荐“平板支撑”（每次30秒，每日3组）、“桥式运动”（仰卧屈膝抬臀，保持5秒）；急性期疼痛时避免剧烈运动，可尝试猫牛式（跪姿交替弓背塌腰）放松腰背肌；慢性腰痛可结合麦肯基疗法（按指导进行腰椎牵引），需在康复师指导下开展。 三、合理使用物理治疗干预 急性期（疼痛48小时内）用冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时）减轻炎症；慢性期（超过48小时）采用热敷（热水袋或理疗灯）促进局部血液循环；条件允许时可使用专业设备（如TENS经皮神经电刺激仪）缓解肌肉痉挛，或在康复科进行超声波、低频电疗等专业理疗。 四、必要时短期药物辅助 疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解炎症；肌紧张者可选用肌松药（如乙哌立松）；需注意：药物仅用于缓解症状，需遵医嘱使用，胃溃疡、肝肾功能不全者慎用，避免长期依赖。 五、警惕危险信号并及时就医 若出现以下情况需立即就诊：① 腰部外伤史伴随活动受限；② 下肢麻木、无力或放射性疼痛（提示神经压迫）；③ 夜间痛醒或静息痛（需排查感染、肿瘤等）；④ 伴随发热、体重骤降等全身症状，避免延误腰椎间盘突出、椎体骨折等严重疾病的诊治。 特殊人群提示：老年人、糖尿病患者、孕妇需在医生指导下调整运动强度与用药方案，避免因不当处理加重病情。
2026-01-09 12:24:00 -
屁股上边腰下边疼是什么原因
屁股上边腰下边疼痛多与腰骶部骨骼、肌肉、神经或骶髂关节病变相关，常见于腰椎间盘突出、骶髂关节炎、腰背肌劳损等，需结合症状特点进一步排查。 一、腰椎间盘突出症 腰椎退变、损伤或久坐等因素可致髓核突出压迫神经根，引发腰骶部疼痛并伴下肢放射性疼痛（如大腿后侧至小腿外侧），咳嗽、弯腰时加重，直腿抬高试验阳性。MRI或CT可明确椎间盘突出部位及神经受压情况，多见于中年人群及长期伏案者。 二、骶髂关节炎 骶髂关节因退变、妊娠激素变化或创伤引发炎症，表现为腰骶部或臀部疼痛，活动时加重（如转身、单腿站立受限），局部压痛明显。孕妇因激素松弛韧带易发病，老年人多见关节退变，X线或MRI可评估关节结构。 三、腰背肌劳损（肌筋膜炎） 长期姿势不良、受凉或疲劳导致腰背部肌肉紧张，引发无菌性炎症，表现为腰骶部弥漫性酸痛，肌肉压痛明显，活动后加重，休息或热敷后缓解。多见于久坐、司机等职业人群，超声可辅助排查肌肉紧张程度。 四、梨状肌综合征 臀部深层梨状肌因损伤或紧张压迫坐骨神经，引发臀部疼痛并向大腿后外侧放射，伴麻木感，久坐、运动或受凉后加重。按压臀中下部梨状肌区域有压痛，直腿抬高试验阴性可与腰椎间盘突出鉴别，肌骨超声可明确诊断。 五、其他疾病排查 强直性脊柱炎：青年男性多见，晨僵＞30分钟，HLA-B27阳性，X线可见骶髂关节侵蚀； 骨质疏松：老年或绝经后女性，伴身高变矮、弯腰驼背，骨密度检测可确诊； 内脏牵涉痛：如肾盂肾炎（伴尿频尿痛）、盆腔炎（伴白带异常），需结合尿常规、妇科超声等鉴别。 注意事项 疼痛持续超1周、伴下肢无力/麻木、夜间痛醒或大小便异常，需及时就医； 孕妇避免长期卧床，老年人慎用非甾体抗炎药（如布洛芬），儿童需排查幼年特发性关节炎。
2026-01-09 12:22:14
