手臂肿了怎么办问

手臂肿了需先明确原因，24小时内优先冷敷，抬高患肢，超过24小时可热敷。若伴随疼痛加剧、皮肤变色等，需及时就医。

创伤或劳损导致：若因碰撞、提重物等引起，24小时内冷敷减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔1-2小时；24小时后热敷促进血液循环。避免再次损伤，必要时用弹性绷带适度加压包扎。

静脉或淋巴循环障碍：如久坐久站、妊娠、肿瘤压迫等，需避免长时间保持同一姿势，适当活动肢体。睡前抬高患肢，穿宽松衣物，必要时咨询医生排查血管或淋巴系统疾病。

感染性肿胀：若伴随红肿热痛、发热，可能是局部感染。需保持清洁，避免挤压，及时就医，由医生评估是否需抗感染治疗。

特殊人群注意：老年人、糖尿病患者、孕妇等需更谨慎，避免自行用药。糖尿病患者需严格控制血糖，孕妇避免剧烈活动，出现异常及时联系产科或内分泌科医生。