左臂外侧疼痛是什么原因问

左臂外侧疼痛可能由肌肉劳损或拉伤、肩周炎、颈椎病、肱骨外上髁炎、胸廓出口综合征等原因引起，也可能是心脏、肺部、神经等病变所致。可采取休息、冷敷或热敷、按摩、药物治疗等方法缓解疼痛。但自我治疗只能缓解症状，不能根治病因，因此长期或严重的疼痛应及时就医，明确诊断并治疗。

1.肌肉劳损或拉伤：过度使用左臂外侧的肌肉，如提重物、运动过度或姿势不当，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。

2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩部疼痛和活动受限，疼痛可能放射到左臂外侧。

3.颈椎病：颈椎间盘突出或膨出等颈椎病可压迫神经根，引起左臂外侧疼痛、麻木或无力。

4.肱骨外上髁炎：又称网球肘，是由于肱骨外上髁处的肌腱炎引起的，常见于需要反复伸展手臂的人群，如网球运动员、家庭主妇等。

5.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致，可导致左臂外侧疼痛、麻木和无力。

6.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、神经病变等也可能引起左臂外侧疼痛，需要进一步检查排除。

如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。

在就医前，可以采取以下措施缓解疼痛：

1.休息：避免过度使用左臂，减少疼痛部位的活动。

2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可缓解疼痛和肿胀，热敷可缓解肌肉紧张。

3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。

4.药物治疗：可在医生的建议下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。

需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。因此，对于长期或严重的左臂外侧疼痛，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。