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十种降胆固醇最快的食物问

44岁2025年03月30日 08:42:56

病情描述：

十种降胆固醇最快的食物

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

在医学没有十种降胆固醇最快的食物，可以通过燕麦片、胡萝卜、玉米等食物帮助改善胆固醇。
1.燕麦片
燕麦片中含有可溶性纤维素，可以影响胆固醇的产生和吸收，对于身体产生良性影响。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有果胶酸钙，其可以促进胆汁生成，从而影响血液中胆固醇。
3.玉米
玉米中含有钙、磷、卵磷脂等营养物质，能帮助胆固醇的排出。
饮食只能辅助改善胆固醇，对于胆固醇较高的患者，可以考虑辛伐他汀、阿托伐他汀等药物治疗。

2025-03-30

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