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擅长：儿童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、性发育障碍、代谢性肝病、脑白质病、骨骼畸形及骨质疏松、尿崩症、代谢性酸中毒等内分泌遗传代谢病的诊治。
向 Ta 提问
主任医师，医学博士，广州医科大学硕士生导师，广州医科大学兼职教授。
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腰部两坨肉怎么减
减少腰部赘肉有多种方法，需要将运动和饮食相结合。 1.运动 瑜伽是一种受欢迎的减肥运动，对减去腰部赘肉有一定帮助，同时对塑造形体也有一定益处。每天做呼啦圈也是减少腰部赘肉的有效方法，能充分锻炼腰部各个肌肉群，使堆积的脂肪氧化、消耗。 2.饮食 应多补充纤维素，多吃蔬菜、水果，如苹果、樱桃、菠菜等，这些食物富含维生素和果胶，还应摄入蛋白质和纤维素，有利于提高人体免疫力，抑制体内脂肪增生，对减少脂肪有一定作用。主食应以粗粮、素食为主，因为粗粮、素食热量和脂肪含量较少，对减去腰部赘肉有帮助。
2024-11-29 13:42:09 -
糖尿病能喝牛奶吗
糖尿病患者一般可以适量喝牛奶。 牛奶是糖尿病病人补充营养能量的理想选择之一，因为它富含优质蛋白质、钙、维生素及乳糖，且升糖指数低，对血糖影响不大。建议糖尿病患者选择无糖的牛奶，如全脂或脱脂牛奶，根据个人情况（如年龄、体重、血脂水平）来选择适合的类型。一般来说，每天牛奶摄入量不超过500毫升是安全的。 需要注意的是，虽然牛奶对糖尿病患者有益，但任何食物都应适量摄入，避免过量导致能量过剩，增加胰岛负担。此外，市场上一些酸奶产品可能含有大量糖分，不宜糖尿病患者喝，应选择无糖或低糖的酸奶产品。
2024-11-29 13:42:09 -
糖精糖尿病人能吃吗
糖精是一种甜味剂，其甜味约为葡萄糖的10倍，糖尿病人可少量食用，但不建议多吃。 糖精虽对血糖影响不大，然而过量食用会损害人体肝脏与神经系统，所以不适合长时间、大量食用。对于糖尿病患者而言，因长时间限制诸多甜食如白糖、红糖、冰糖以及部分水果等，会很渴望吃些带甜味的东西，此时可以适量选择木糖醇、含糖量低的水果等。 糖尿病患者的饮食要依据患者的活动量、体重等因素来确定。通常50%-60%的热量由碳水化合物提供，且建议粗粮和细粮搭配食用。肉类应以红肉为主，同时还需重视矿物质和微量元素的摄入。
2024-11-29 13:42:08 -
甲状腺抗体三项指标是什么
甲状腺抗体三项指标一般是指促甲状腺激素受体抗体、抗甲状腺球蛋白抗体、抗甲状腺过氧化物酶抗体。 1.促甲状腺激素受体抗体 促甲状腺激素受体抗体是一种少见的甲状腺自身抗体，主要作用于甲状腺细胞表面的TSH受体，从而影响甲状腺功能。 2.抗甲状腺球蛋白抗体 抗甲状腺球蛋白抗体主要作用于甲状腺细胞内的球蛋白TG，从而影响甲状腺激素的合成和释放。 3.抗甲状腺过氧化物酶抗体 抗甲状腺过氧化物酶抗体是一种常见的甲状腺自身抗体，主要作用于甲状腺细胞内的过氧化物酶TPO，从而导致甲状腺功能受损或破坏。
2024-11-29 13:42:08 -
餐后1.5小时血糖正常值是多少
餐后1.5小时血糖正常值一般不超过9.4mmol/L。 选择餐后1.5小时这个时间点来监测血糖，对于了解人体对食物中糖分的处理能力有一定的参考价值。不同时间点的血糖值能反映不同阶段的血糖变化情况，餐后早期的血糖水平可以帮助评估胰岛β细胞分泌胰岛素的及时性和有效性。每个人的身体状况、代谢能力等存在差异，可使得餐后1.5小时血糖正常值在一定范围内波动，但通常情况下不大于9.4mmol/L。 如果患者餐后1.5小时的血糖水平较高，要尽快到医院咨询医生，进行医疗干预，将血糖控制在正常范围内。
2024-11-29 13:42:07
