体质养生 不同体质的养生方法

　　中医认为，我们每个人的体质是不一样的，有阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质等八种，有些人会认为和我们没有多大关系，其实你错了。每种体质养生方法也是不一样的，当身体出现一些问题的时候，先要搞清楚自己是什么体质，再来对症治疗，不能乱投医。

　　目录

　　1、体质养生的简介 2、多方面对体质进行分类

　　3、不同体质的食疗方 4、八种体质的养生法

　　5、提升体质的中医养生方法 6、抓住体质养生的四个时机

　　7、夏季吃水果要注意个人体质 8、体质养生禁忌

　　体质养生的简介