脚是第二个大脑，脚底的穴位更是多，因此经常做足疗保健按摩对我们身体有很大的帮助，比如，能够改善血液的循环，促进身体的新陈代谢，改善睡眠质量等。下面我们就来详细了解下吧。
目录
1、足疗保健按摩有什么好处 2、足疗保健按摩11式
5、足疗的反射区 6、中医足浴保健按摩的面面观
9、足疗按摩的8大注意事项 10、中老年人足浴十大禁忌
足疗保健按摩有什么好处
清楚养生的人应该都了解，足疗是养生中非常重要的部分，大多数人每天都会洗脚，但是他们仅仅为了清洁，却不知道晚上泡脚再加上按摩对身体有很大的好处。
我们的脚底下有很多穴位，和我们身上的五脏六腑都息息相关。通过热水来刺激穴位就能达到养生的效果，那么足疗有什么好处呢?中医看来足疗的好处有很多，下面小编就来给大家细细讲一下足疗有什么好处。
改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用