我们平时生活当中吃的东西不太清淡，加上喝水比较少，是十分容易上火的，那么上火的类型分哪几种呢?上火应该怎么办呢?吃什么食物降火呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!
心火
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
如果有上述这些症状的话那么就可以判断出是心火，平时就要注意自己情绪。
肺火
主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
如果有上述这些症状的话那么就可以判断出是胃火，平时要多喝水，饮食清淡一点。
肝火
表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
上火也是分很多种类型的，上述小编的介绍的这几种大家生活当中要注意预防哦。
上火吃什么水果
1、香蕉
香蕉既是一种美