绿茶是现在人们经常会喝的一种茶品，我们要知道绿茶本身的味道清爽可口，喝起来十分鲜美。所以喜欢的人很多，那么大家知道绿茶的功效吗?绿茶的泡法有很多，每一种的味道都是不同的，大家知道饮用绿茶的禁忌是什么吗?
绿茶的功效
1、抗衰老
在平时适当的喝绿茶能够延缓衰老，绿茶里面的茶多酚能起到很强的抗氧化性和生理活性，要知道这种物质是人体自由基的清除剂。并且有一些研究显示，绿茶中含有的1毫克茶多酚，对于清除人体有害的过量自由基就相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。
要知道
