如今，很多人都喜欢泡温泉，温泉水含有丰富的矿物质，能够帮助我们缓解压力，舒缓身心，防治疾病。那么大家了解温泉文化吗?今天就为大家介绍汤山温泉起源文化，及夏季泡温泉需要了解的知识，希望大家能喜欢。
起源于南北朝时代汤山温泉文化
汤山因泉而得名，因泉而，系江苏百家名镇之一。汤山镇，位于南京城东约29公里，以温泉著称，是全国四大温泉疗养区之一。
从古至今汤山一直流传着英雄后羿射日落汤山而形成四季喷涌之温泉的神话故事。
汤山温泉多分布于汤山东及东南城一带，泉水来自地下2公里处，水温常年保持摄氏50─60度，且冬夏温度相差不大。据化验，汤山温泉水中富含钙、镁等30多种微量元素，对关节炎、风湿症、高血压等多种顽疾疗效显著。
温泉分布于汤山东及东南坡的汤王庙一带，共有九个泉眼，其中以汤山泉、汤山浴室一带为集中。汤山温泉来源于大气降水，渗入地下深2km处，经地热“加温”，再沿北北东、北北西方向断层裂隙涌出地表而成。
汤山温泉早就遐迩闻名。据传南北朝萧梁时期有位太后治好了皮肤病，被皇上封为圣泉。民国初年，有大批达官贵人在此建造温泉别墅，其中以江宁名人陶保晋于1919年建的“陶庐”为有名。
1927年陶氏将“陶庐”作为贺礼送给了蒋氏夫妇。“陶庐”为一座尖顶小楼，顶覆赤红瓦，内有卧室、休息厅和双人温泉浴池。现在，地方和部队在此建有医院、疗养院、温泉游泳池和十多个浴室池，供人们疗养、休息。
“方池有水是谁烧?暖气腾腾类涌潮。”清朝诗人袁枚早就在《沐汤山》一诗中对汤山温泉的成因提出了疑问。
因为断层的存在只是说明了地下有裂隙，地下水可以从裂隙中流出来，也就是说，只道明了“泉”的成因，却没说明“温泉”的成因。
关于汤山温泉的成因有几种说法，我们一般认为汤山地区通向地球内部的断裂构造较发育，当水在地球内热带中沿着裂隙下渗时，由于地热的影响，水温就逐渐升高，每深100米，温度升高3℃。
在深达1000米以下时，即可获得较年均温高33℃温度而达50℃以上。汤山温泉水的来源乃是大气降水渗入地下深处，经过地热“加热”后，沿断层裂隙再流出地表而形成的。
汤山温泉的水呈微黄色，透明度较好，没有臭味。水中含有硫磺、钙、镁、钾、钠、锶、铁及少量放射性的钍、镭、氡等30多种化学物质。由于汤山温泉水中所含硫酸根离子较多，而且平均水温都在50℃-60℃，所以一般称汤山温泉为“中温硫酸盐水”。
此外，汤山温泉水面上还有氮、氧、二氧化碳、氢及乙烷等气体逸出。这些化学成分，主要是大气降水在下渗过程中，溶滤了各种岩石和矿脉成分所带来，其中有些离子也可能是从深部低温热液中得来。
汤山泉水清澈透明，对皮肤病、关节炎、神经痛均有疗效，有的还能杀死寄生生物，促使皮肤细洁光滑。自南朝以来，历代达官显宦，文人雅士来此游览沐浴。
据说，唐朝德宗时候，有一个叫韩?甑恼憬?观察使，他的女儿得了“恶疾”，四处求医，都不见好，后来听说汤山泉能治，专程送女儿到汤山沐浴，果然很快治好了她的病。为此，他用为女儿陪嫁的费用，在这里修建了“圣汤延祥寺”(俗称汤王庙)。
汤山温泉的泉眼附近，人们可以看到许多结晶较好的天然矿物。其中有白、浅黄、灰白等色的菱形体方解石，还有浅黄、浅绿、淡紫的立方体或八面体萤石。
这两种矿物都是温泉水带到地面的沉淀物，称“泉华”。美丽多姿的泉华，是大自然生命的凝结，能勾起人们奇幻的神思。
夏天适不适合泡温泉
很多人觉得，夏季不适合泡温泉，温泉水那么热，比较适合在冬天泡，泡温泉在冬天是种享受，但到夏天，变成了一种煎熬。其实不然，温泉虽热，夏天泡反而是种很好的解暑降温法。下面总结了很多夏天泡温泉的好处。
1.呵护肌肤
夏天天气干燥，皮肤更容易老化，我们可以通过泡温泉来呵护肌肤，让自己的皮肤更加光滑，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，有利于热量散发。而且大多数温泉中都含有丰富的化学物质：碳酸钙能恢复体力;钾对治疗糖尿病、关节炎等有一定效果;硫磺泉则可软化角质。
2.排除毒素
夏天泡温泉是很好的排毒方法，并且夏季是祛湿的好季节，夏季泡温泉效果更好哦。因为夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。
3.瘦身美容
夏季在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的效果。
4.放松心情
在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。
5.轻松健身
夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是好又懒的体育锻炼。
6.帮助睡眠
夏季人容易失眠，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。
7.驱除疲惫
夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。
夏季泡温泉注意事项
1.适宜人群
平时缺少运动量，排汗不多的上班族，但是体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。
2.温泉水温
水温应为38℃-40℃或更高38℃-42℃(视个人耐受能力而定)，每泡10分钟-15分钟，就起来调整一会儿，每周进行一次，对人体有益无害。
3.泡汤时间
夏天泡温泉时间一定不要过长。洗温泉时间长短要根据泉水温度而定。一般来讲，初的浸泡时间好在3—10分钟之间，等适应了温泉后，再慢慢延长浸泡时间。每次下水好不超过30分钟。
4.注意补水
泡温泉时，还要科学补水，好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分。
结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对汤山温泉文化都已经有了更多的认识，汤山温泉有着悠久的历史，在古代就是非常有名的温泉，备受人们宠爱。夏季也是泡温泉的好季节，大家可以尝试一下，希望今天的介绍能够帮助到大家。
