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[科学养生] 睡眠时间 细数科学睡眠表
日常生活中有好多人都喜欢夜里通宵达旦,整夜的玩耍或者整夜的工作,这样导致睡眠不足。睡眠不足可导致抑郁症,还能加速衰老更有甚者可危害到我们的健康。今天小编就带大家
[科学养生] 睡前八大技巧
现在的人们都会受到失眠的困扰,在平时不停的忙碌着自己的工作,如果晚上再睡不好,直接会影响第二天的工作,那么睡眠不好该如何调理呢,今天小编就带大家一起去了解下吧。
[养生常识] 最佳睡眠时间 不同年龄人每天睡多久最好
每个人的最佳睡眠时间都是不同的,你想要了解不同年龄阶段的人的最佳睡眠时间吗?你知道我们每天睡多长时间才最好吗?你知道睡眠不足有哪些危害吗?你想要了解更多的关于睡
[养生常识] 睡眠不好如何调理 四招助你有个好睡眠
夏天你热吗?在天气如此炎热的夏季,我们好多人晚上会因为天气热而失去困意,就算电风扇吹了一页也还是没有让你的心情能够凉快下来,今天小编要为大家提供几款为你降温的妙
[养生常识] 如何加强睡眠质量 每天到底睡多久最健康
人一天要睡多少个小时才能保证我们的睡眠质量,你真的知道吗?不同年龄段的人睡眠时间是一样的吗?今天小编就来为您详细讲解一下!年龄段不同,睡眠时间也会跟着改变60岁
[广东卫视健康来了] 20120517健康来了视频:蔡洪光讲睡眠不好如何调理
随着人们的生活压力不断扩大,很多人晚上都会失眠,那么你知道睡眠不好如何调理吗,敬请收看本期的健康来了视频听听蔡洪光的讲解。本期节目请到的嘉宾是师从广州中医药大学
[科学养生] 最佳睡眠时间6到8小时 mansion88 app 教你如何正确睡眠
一个最佳睡眠时间可让你一天都很精神,睡眠不足的危害不用我再来说一遍了吧!今天我们聊聊正确睡眠的好处与正确的睡眠时间。
[养生常识] 失眠怎办 裸睡更健康
睡得不好,精神就会疲劳,人便没有了动力,工作起来就会力不从心,所以我们的睡眠对我们的影响是巨大的,今天为您准备了一些调理的方法,感兴趣的学习一下吧!
[湖北卫视饮食养生汇] 20121023湖北卫视养生汇:张思莱讲宝宝的睡眠
编者按:睡眠的好坏是每个人从小就养成的习惯,如果你不想让自己的宝宝睡眠变得不好,那么你就要从小就开始精心的培养了,下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾
[科学养生] 教你如何提高睡眠的质量
提高睡眠质量,保证每天都有精神。如果睡觉睡不着或者睡不好,你会怎么办?让我们来看看科学有效的方法吧。
[养生新知] mansion88 app 新发现 睡觉同时也能学到新东西
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[用品] 枕上情趣 细说春色
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[足疗常识] 足疗种类足浴
有没有一种健康有效的方式可以去改变这种状态呢?答案是肯定的,那就是足疗。
[足疗常识] 常做特色足浴 有助睡眠告别失眠
泡脚的方法其实很简单,每次泡脚要坚持30分钟以上。你知道这些吗?
[科学养生] 秋季养生 睡个安稳觉是关键
健康的睡眠,是养生的第一要素。也是人生活的第一关键。有良好的睡觉,才是关键。
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