- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:敲打胃经除皱纹
- 皱纹是指皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。它可是爱美女士的天敌。
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:萧宏慈教你拉筋拍打
- 拉筋――一分钟就学会的疗法中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年。所以长寿者通常都
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:拉筋拍打之立为拉筋法
- 立位拉筋法找到一个门框,双手上举扶两边门框,尽量伸展开双臂;一脚在前,站弓步,另一脚在后,腿尽量伸直;身体正好在与门框平行,头直立,双目向前平视;以此姿势站立三
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:拉筋拍打
- 卧位拉筋法将拉筋凳置于屋内空气流通的开阔处;平躺在拉筋凳上,臀部尽量移至拉筋棍处;躺下仰卧,右脚伸直倚在拉筋棍上,左脚屈膝落地,尽量触及地面,双手举起平放在拉筋
- [健身] 打开心灵暗房 与运动“亲密接触”
- 你是不是还闷在家里做运动呢?你想知道有哪些运动健身的保健操吗?在家用方凳也能轻松运动达到减肥的效果你信吗?每天清晨起来做塑身操,活力一整天哦!现在就打开你的心灵
- [科学养生] 6大负面情绪 让健康大打折扣
- 每个人都有心情好和心情不好的时候,那么你是好心情的时候多吗?要知道坏的情绪会影响到你的健康的哦!
- [心理减压] 战胜疲劳 打败你的心理压力
- 你是不是感觉到累了呢?是不是感觉到压力太大,快喘不过起来了呢?那么,你想知道如何战胜你的疲劳,打败你的心理压力吗?你知道吗?撒娇和哭泣对于女人来说是缓解心理压力
- [误区] 打破“膜”咒避开雷区 瞬间拥有白皙肌肤
- 你是不是经常把护肤品、保养品随意的混用呢?如果你一直是这样用的,那就糟糕了,因为这样会让你的美白变成无用功。不仅白不回来还会伤害你的皮肤!你想知道有哪些不靠谱的
- [云南卫视养生汇] 养生汇:打酱油中的学问
- 酱油中所含的来自大豆的异黄酮能降低人体中的胆固醇,减少心血管病的危险,防止高血压、冠心病的发生,还可以减缓甚至阻止肿瘤的生长。组成酱油焦糖香气的特殊组分HEMF
- [云南卫视养生汇] 养生汇:神奇的苏打水
- 天然苏打水除含有碳酸氢钠外,还含有多种微量元素成分,因此是上好的饮品。世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县
- [疾病预防] 别拿打鼾不当事 警惕睡到半夜没呼吸
- 打鼾可不是一件好事,不像人们所说的是睡的香的表示,它给人们带来的是健康隐患!不能拿打鼾不当一回事!那打鼾会对人造成什么危害?我们应当如何预防呢?
- [女士] 女性养生 打败月经不调三大元凶的对策
- 月经不调易引起肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病。那么,女性朋友该怎样解决月经失调这一症状呢?
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点:打响防癌保卫战之骨转移癌
- 骨转移癌患者的预后是选择治疗方法应考虑的重要因素,对于预期寿命短的患者,应避免较复杂的外科手术。有报告认为对于下列因素应考虑非手术治疗:①高度恶性侵袭性原发肿瘤
- [上班族] 都市上班族的保健妙招13计
- 目录第一章:上班族实用保健小妙招13计第二章:上班族保健别忘补阳光第三章:上班族保健吃点醋泡黑豆编者按:白领一族每天都得在同一办公室待上8小时,在高楼大厦中嚷着
- [养生食谱] 打造健康营养食谱 让您冬季上班精神抖擞
- 目录:第一章:经常坐在电脑旁的上班族容易引起的疾病以及预防方法第二章:适合上班族的营养美味的食谱第三章:体虚上班族冬季养生食谱编者按:当今社会,生活节奏非常的快

























