- [饮食禁忌] 笋的饮食禁忌是谣言吗 一文看懂哪些搭配要慎吃 哪些可放心
- 笋是春季常见的时令食材,以其鲜嫩爽口的口感和丰富的营养深受大众喜爱。它富含膳食纤维、维生素C、钾、镁等多种营养素,兼具食用与一定的保健价值。但民间一直流传着
- [饮食禁忌] 中秋聚餐别贪嘴!这4类食物要适量,避免肠胃不适影响过节
- 中秋佳节阖家聚餐,丰盛菜肴常让人忍不住“贪嘴”。但过量食用某些食物易加重肠胃负担,引发腹胀、腹泻等不适,影响过节心情。把握“适量”原则,控制4类食物摄入,就
- [饮食禁忌] 管住嘴才能稳住糖 高血糖忌口指南
- 在健康管理的领域中,血糖水平的稳定至关重要。对于血糖高的人群而言,饮食选择直接影响着血糖的波动,稍有不慎就可能导致血糖飙升,加重身体负担。某些食物看似平常,
- [饮食禁忌] 尿酸高饮食禁忌 再馋也要忍住
- 尿酸高是困扰许多人的健康问题,它不仅可能引发痛风,还与肾脏疾病、心血管疾病等密切相关。而饮食在尿酸水平的调控中起着关键作用,某些食物会促使尿酸生成增加或影响
- [果类] 生理期千万别碰这十种水果 吃错分分钟让你“雪上加霜”
- 每个月那几天,本就腰酸腹痛、情绪起伏像坐过山车,要是再吃错水果,简直就是“地狱级体验”!别以为水果都是健康无负担的,有些水果在生理期碰都不能碰!生理期不能吃
- [饮食禁忌] 柿饼的“饮食黑名单” 这些搭配千万别碰
- 柿饼虽然美味,却藏着不少“饮食雷区”。一旦和某些食物搭配,轻则肠胃不适,重则可能引发健康危机。今天就来揭秘柿饼的“饮食黑名单”,爱吃柿饼的小伙伴赶紧码住!柿
- [饮食禁忌] 胃不好的宝子注意 这些水果再馋也得忍住
- 在追求健康饮食的道路上,水果是不可或缺的一环。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,对身体益处多多。然而,对于胃不好的人群来说,并非所有水果都能随意享用。有些水
- [饮食] 必看 糖尿病患者饮食 “红黑榜” 禁忌与搭配全解析
- 糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,饮食管理在其治疗过程中占据着举足轻重的地位。合理的饮食安排不仅有助于控制血糖水平,还能预防和延缓并发症的发生,提高患者的
- [饮食禁忌] 年龄越大越要忌嘴 过了四十哪些食物别想吃就吃 管住嘴能长寿
- 随着年龄增大,一个人增长的不仅是阅历,还是身体各方面器官的衰老速度。如果饮食不控制,则会进一步加速器官的衰老,很难长寿。人们常说,年龄越大越要忌嘴,是很有道
- [二十四节气] 冬至节气吃什么好 5种食物是传统与养生双重“盛宴”
- 冬至,作为中国传统二十四节气之一,标志着一年中最寒冷的季节正式拉开序幕。这一天,太阳直射南回归线,北半球的白昼达到最短,夜晚最长,古人称之为“阴极之至,阳气
- [饮食] 甲状腺功能亢进的人饮食该注意什么 饮食方面的宜忌你该牢记
- 甲状腺有调控内分泌的作用,近年来由于很多人生活习惯变差、饮食不节制、压力大、睡眠不足等原因,对内分泌造成很大的影响,有越多越多的人出现了甲状腺功能亢进的情况
- [饮食禁忌] 转氨酶偏高的人嘴再馋都不能碰的食物有哪些 管住嘴肝才会好
- 转氨酶是反映肝脏健康的重要指标,当肝受损时,转氨酶会跑到血液中,它的数值会变高。体检时查出它的数值偏高,且还伴恶心、腹泻等不适时,预示着肝脏很可能出现了问题
- [饮食禁忌] 心脏放了支架后饮食上有哪些禁忌
- 心脏是全身的动力泵,一旦心脏出现异常了,对健康的影响是非常大的,严重时甚至会影响到生命安全。
- [饮食禁忌] 体寒的人饮食要有所保留 哪些食物不能贪嘴 你该做到心里有数
- 人体质分寒热,相比热性体质,寒性体质对健康的影响更大。寒气容易在体内形成淤血和痰浊,引起气滞。痰淤互相“勾结”,互结的痰淤会积滞在血管中,会影响血液的流通。
- [饮食禁忌] 乳腺出现增生需要管住嘴 容易加重增生的食物宁愿挨饿也别碰
- 近年来,女性乳腺问题高发,探究其原因,一是情绪不好,女性比较情绪化,容易生气、焦虑,这会干扰内分泌,久而久之容易形成增生。还有一个是生活方式不健康,这包括两

























