- [中老年] 老人养生常识 走路莫背手
- 有的老年人在走路时喜欢把手背在后面，这是一种急需改正的习惯。那么，老年人还有哪些习惯需要杜绝呢？老年人便秘等问题如何处理呢？
- [中老年] 警惕国人第四大杀手 老年痴呆
- 老年痴呆如今已成为危害人民身体健康最大疾病之一。老年痴呆应以预防为主，养成良好的生活习惯和饮食卫生。那么，老年人生活还需要注意些什么呢？
- [中老年] 老年人长寿应适当补铬
- 人人都希望长寿，老年人更甚，那么，对于身体衰竭的老年人来说如何能够长寿呢？老年人长寿秘诀有安歇？生活中需要注意些什么呢？补铬是否利于长寿？
- [养生常识] 揭秘老人为啥老哽噎缘由
- 老年人在一些情况情况下应特别注意避免哽噎，饮食应以易消化清淡为主。那么，老年人为何易哽噎？在哪些情况下回出现哽噎？如何预防老年人哽噎呢？
- [中老年] 老年人的长寿饮食要点
- 饮食是老人保持身体健康，延年益寿的关键，而老年人的消化道等功能减退个，更应该注意饮食。那么，老人饮食注意事项有哪些？长寿饮食原则有哪些？
- [中老年] 老人心理保健五要素 保持身心健康
- 老人们随着年龄的增长心理衰老也在不断的进行着，心理承受能力下降，容易引发心理问题。那么，老年人如何保持心理健康呢？老年人预防抑郁症的策略有哪些呢？
- [中老年] 老眼昏花莫轻视 警惕白内障
- 白内障在中老年中比较常见，白内障使得老人们的实力越来越差，最终导致失明。那么，老年性白内障要如何治疗呢？日常生活中怎样预防白内障？
- [中老年] 抗击衰老 老年人越活越年轻的招数
- 人道了老年容易出现的一些心理加速老人的衰老，如抑郁、怕死等。那么，老年人如何抗击衰老呢？老年人延年益寿的诀窍是什么呢？日常生活需要注意些什么？
- [其他] 白粥调养 老年人的“灵丹妙药”
- 粥是我们养生保健的佳品，人到了老年之后，喝粥对健康长寿有极大的帮助的，尤其是喝白粥，下面小编给大家详细讲解关于白粥的营养价值。
- [中老年] 7种方法 击退老年人食欲不佳
- 随着年龄的增长，老年人的消化功能也在减退，因此老年人常常会觉得没有胃口吃不下饭。那么，年人食欲不佳怎么办呢？有什么方法可以改善老年人食欲呢？
- [中老年] 老年人春季养生 注意保持七趣
- 越来越多的人们追求养生，保持良好的生活习惯和饮食，老年人养生方法也被广泛的传播。那么，老年人的养生方法哪些是可行的呢？注意事项有哪些呢？
- [中老年] 养生妙招 老年人健康睡眠十禁忌
- 老年人睡眠质量直接关系到老人对于疾病的抵抗力，保持健康的能力，因此，老年人要注意养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。那么，老年人睡眠禁忌有哪些呢？
- [中老年] 八个坏习惯危害老年人身体健康
- 有什么都别有病，没病才能够保持身体健康，对于老人来说才能够延年益寿。那么，老年人的身体健康存在哪些隐患着？危害老年人身体就的因素有哪些呢？
- [中老年] 老年人健康长寿法宝 记得学会“忘记”
- 长寿是人们的心愿，做子女的也希望自己的父母健康长寿安享晚年，但是，老年人自己要拥有开朗的心态，学会忘记才能达到长寿的目的。那么，老年人长寿需要忘记些什么呢？
- [中老年] 中老年人要学会腰部护理
- 人道老年骨骼会发生一些变化，变的十分脆弱，尤其是腰部，因此老年人要学会保护腰部健康。那么，老年人护腰秘笈有哪些呢？如何保持腰部健康呢？
