- [疾病疗养] 月经期间吃什么比较好
- 月经期间的女性抵抗力比较差，不能吃生冷、辛辣、肥腻或者刺激性强的食物，减轻胃肠道的负担，远离危险因素。饮食清淡、易消化，我们可以吃新鲜的蔬菜瓜果，例如番茄、黄瓜
- [中医养生] 吃什么补血
- 我们都知道食物中的铁元素主要是以血红素铁的形式存在，它的吸收率较高。猪肝中的含量十分丰富，可以完全被人体吸收，不会增加身体负担。
- [疾病疗养] 血脂高不能吃什么
- 血脂高的人群大多数都是有肥胖的现象，体内的脂肪也比较多，为了避免体内脂肪含量过高，导致过多的脂肪堆积在血管壁上，使得血液的黏稠度有所增加，血脂高患者在生活中应该
- [疾病疗养] 丘疹性荨麻疹患者忌口食物有哪些
- 有些孩子患上丘疹性荨麻疹的原因是食用过敏食物引起，所以家长在生活中要避免给孩子接触易过敏的食物，易过敏的食物包括牛奶，牛奶里面含有的丰富蛋白质，对于孩子来说比较
- [营养膳食] 香菇不能和什么一起吃
- 我们不能把香菇和驴肉放在一起吃，部分人可能出现腹痛和腹泻的情况，影响正常的工作和生活。
- [营养膳食] 肾虚吃什么东西补
- 桑葚对于很多人来说肯定并不陌生，很多城市在到了一定的季节，可能遍地都是桑葚。但是多数人却不知道，其实人们在食用桑葚时，可以对人体起到滋阴补肾的作用。特别适合因为
- [疾病疗养] 化疗后吃什么恢复得快
- 化疗后的病人身体会比平时还要虚弱，只能吃容易消化的食物。蔬菜中的纤维含量比较高，能提高胃动力，促进胃酸分泌，还能预防便秘等症状。
- [营养膳食] 减肥时吃什么最好
- 蔬菜的做法有很多种，不同的做法起到的效果也是不一样的，如果做法不健康，也会影响减肥效果。减肥期间最好不要吃炒菜，很多人在炒菜时都喜欢放很多油，这样的菜看上去油亮
- [疾病疗养] 甲亢患者不能吃的七种食物有哪些
- 甲状腺功能亢进症的患者需要减少含碘食物的摄入，因为碘元素是激素合成的原料，吃这些食物会使患者的病情继续加重，例如海带、紫菜和发菜等。
- [中医养生] 活血化瘀的食物有哪些
- 身体中有淤血出现的时候可以多吃些洋葱，它里面所含的一些物质可以促进血液活化，减少淤积的情况出现。这种物质可以让血管扩张开来。还能起到降低血管压力的作用。血压比较
- [营养膳食] 高热量食物都有哪些
- 高热量食物是身体发胖的根本原因，如果想要减肥，在平时的餐饮中一定要少吃。生活中有很多高热量的食物，一般是经过高温处理和加入大量糖分的食品，比如说薯条、奶酪、泡面
- [中医养生] 紫薯不能和什么一起吃
- 紫薯被食用过后，会导致胃部产生大量的胃酸。柿子是一种鞣酸含量较高的食物，食用之后到了肠胃中，一旦与酸结合就会产生化学反应，出现沉淀物。如果这种情况不是很严重，可
- [营养膳食] 含膳食纤维的食物有哪些
- 这一食物中有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，预防便秘。同时，还可以减少肠道吸收胆固醇。其中含有的一些核酸物质，能够促进胆固醇分解。经常性食用，能够帮助降血压
- [中医养生] 火龙果是凉性还是热性食物
- 由于该水果中含有较多的维生素B以及微量元素，经常食用会促使皮肤表面细胞不断生长，可以延缓肌肤衰老速度，补充体内所需的水分，抑制体内黑色素以及斑点附着在脸部。若是
- [疾病疗养] 孕吐吃什么可以缓解
- 比较轻微的孕吐，是由于怀孕初期发生的现象，这种情况是比较正常的，过了这个时期就会消失，如果孕吐的情况比较严重的话，可以经常吃一些梅子、陈皮、西红柿等酸性的食物，
