首页 > 动作
[江苏卫视万家灯火] 20161123万家灯火栏目:黄光民讲简单健身动作中的养生秘诀
  现在的人们,越来越重视身体健康了,有时候晚上散步就可以经常看到有很多人在跑步或者是在跳广场舞,他们这样做,其实也是保健身体的一种方法。简单健身动作中的养生秘
[瑜伽常识] 练习瑜伽的动作 白领正确练习瑜伽的动作
  我们都知道练习瑜伽有很多的好处,很多白领上班族们上班很累,却又不知道该如何缓解自身的劳累,其实是可以通过练习瑜伽来缓解的。白领正确练习瑜伽的动作可以帮助我们
[江苏卫视万家灯火] 20161123万家灯火栏目:黄光民讲简单健身动作的养生作用
  我们身体经常会出现一些疼痛,对于这些疼痛我们并不是很了解,但是我们拍拍打打之后就会好很多,那么这些拍打的小动作有什么好处呢?我想很多人都是不知道的,下面就跟
[太极拳视频] 太极拳入门 太极拳入门有哪些要求
  太极拳入门是非常重要的,生活中一定要积极掌握太极拳的基础动作, 这样才能更快地入门,对我们的身心健康都是非常有帮助的,而且练习起来也是非常简单的。那么下面
[瑜伽视频] 从零开始练习瑜伽 瑜伽入门要练习的基础动作
  从零开始练习瑜伽不是那么简单的,一定要掌握一定的技巧,并且不能眼高手低,要从瑜伽基础动作开始练习,这样才更加有利自己掌握瑜伽,也有利自己的健康。那么下面就让
[瑜伽视频] 初级瑜伽 瑜伽初学者练习的瑜伽动作
  初级瑜伽虽然简单但是为以后的瑜伽练习起到非常重要的铺垫作用,所以生活中一定要好好练习瑜伽基础动作,这样对自己的身体健康也是非常有帮助的。那么下面就让我们一起
[瑜伽视频] 从零开始练习瑜伽 练习这瑜伽能快速入门
  从零开始练习瑜伽要掌握一定的基础动作,这样练习瑜伽才会越来越轻松,对自己的身体健康也是非常有帮助的。瑜伽基础动作练习起来也是非常简答的。那么下面就让我们一起
[养生常识] 这些动作竟然能帮助排毒 你肯定没有试过
体内毒素多,容易引发疾病。排毒可以通过饮食完成,也可以依靠一些动作,下面就介绍一些简单动作,对提升身体平衡、强身健体、升清降浊有很好帮助。胃部毒素多秋天气候干燥
[养生常识] 简单的养生小动作 你可能没有全做过
除了饮食可以保健身体外,生活中一些小动作也能强身健体,养成良好习惯让你更健康,一起来看看这些小动作你做过几个。伸懒腰早上起床时伸懒腰可以对心脏、肺部挤压,有利于
[瑜伽视频] 瑜伽入门 适合瑜伽初学者的常见动作
  瑜伽入门要注意的事情有很多,首先就要注意饮食以及服装的选择,然后就是要掌握瑜伽基础动作,这样对于自己练习瑜伽才是非常有帮助的。那么接下来就让我们一起随着瑜伽
[微信] 每天搓一搓手指这里 两个月后奇迹出现了
  我们的手上有很多的经络与穴位,每天按摩手指是可以强身健体的,坚持按摩两个月会有想不到的惊喜,因为我们会发现很多恼人疾症在不知不觉间居然好了!
[太极拳视频] 太极拳入门 太极拳入门的基本要求
  太极拳入门是非常重要的,不仅要掌握太极拳的重要思想,而且太极拳的基本动作也要有所掌握,这样练习太极拳才更加有效,对自己的健康才是更加有利的。下面就让我们一起
[女性保健] 如何缓解痛经 10大经期瑜伽缓解痛经的方法
经期是女人特殊时期,而痛经又困扰着无数女人的健康,如何能除去痛经?中医在这里指点女性几招,教你经期瑜伽,帮你告别痛经困扰。以下是经期瑜伽动作,配图指导。
[瑜伽视频] 从零开始练习瑜伽 瑜伽入门要做到的细节动作
  从零开始练习瑜伽一定要了解瑜伽中的一些细节,只要做到这些细节,练习瑜伽会更加的轻松,对自己的身体健康也是非常重要的,也能更好的掌握瑜伽的基础动作。那么下面就
[瑜伽视频] 瑜伽入门 瑜伽入门要掌握的基本动作
  瑜伽入门很重要,对于今后的练习起到非常重要的作用。可以先从一些简单的动作开始练习,练习瑜伽基本动作的时候,不要超之过急,一定要静下心来好好学习。那么接下来就
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有