首页 > 动作
[瑜伽常识] 中老年瑜伽 陪父亲一起练瑜伽共享健康人生
人到中年,健康是最大的幸福。父亲节送给他一套中老年瑜伽如何?中老年练习瑜伽的好处很多,不仅可以调节身体机能,强身健体,还可以打发无聊的时光,你不在的时候都瑜伽陪
[广场舞教学] 广场舞爵士舞 跳出健康活力舞出动人曲线
广场舞让越来越多的男女老少加入到了其中,广场舞爵士舞想必青年舞友们并不陌生。今天给舞友们带来的就是广场舞爵士舞。爵士舞同时也是广场舞减肥舞,因为它的动作幅度较大
[瑜伽常识] 增高瑜伽 一般人不知道的增高秘密
几乎每个人都希望自己能再长高点,那么怎样才能再高一点呢?补钙嘛。其实不仅仅是补钙,下面给大家介绍下增高瑜伽,增高瑜伽有用吗?练习瑜伽能有效的调节内分泌,确保激素
[心理减压] 会这事的女人多数命好
女人会什么事情命比较好呢?人们常说会撒娇的女人最好命,这是真的吗?女人撒娇有什么好处呢?女人撒娇的动作有哪些呢?女人如何撒娇对男人有效果呢?下面我们一起来看看女
[瑜伽视频] 双人瑜伽 让彼此亲密接触增进感情
双人瑜伽顾名思义就是两个人一起练习的瑜伽,但是仅仅是这样吗?其实不然,双人瑜伽不仅仅可以锻炼身体,同时还能增加练习者彼此的亲密度。下面让我们一起来看看双人瑜伽视
[瑜伽视频] 床上瑜伽 练瑜伽帮你打造苗条好身材
床上瑜伽或许很多人对这种瑜伽并不是很了解,这种瑜伽是一种很安全的有氧运动。因为不少人喜欢在舒适的床上做瑜伽。今天给大家介绍床上瘦身瑜伽。那么床上瑜伽减肥动作又有
[瑜伽常识] 哪些瑜伽动作治头痛 四招帮你轻松缓解头痛
哪些瑜伽动作治头痛呢?在日常生活中会有各种各样的原因引起您的头疼。而颈部长时间的一种姿势是头疼的最主要的原因。练习瑜伽可以纠正姿势,同时舒缓您的头疼。下面让我们
[广场舞教学] 初学广场舞基本步法 十五步和十六步详解
[瑜伽视频] 瘦腿瑜伽 练瑜伽让您轻松拥有大长腿
越来越多的爱美女士选择瑜伽这项运动。您是否会羡慕您的闺蜜的大长腿呢?今天给大家带来了瘦腿瑜伽视频教程。瘦腿瑜伽帮助您轻松拥有别人羡慕的大长腿。跟着视频让我们一起
[瑜伽视频] 瘦身瑜伽动作 瘦身瑜伽助您瘦身美容两不误
每天健康的饮食和合理的运动可以瘦身哦,而今天要给大家介绍下减肥瑜伽。瑜伽真的能瘦身哦!爱美的你不要犹豫,让我们练出完美曲线。跟着瑜伽减肥视频让我们学习下。瘦身瑜
[瑜伽视频] 瑜伽入门基本动作 练瑜伽让您变成气质女人
一般有气质的女人基本上都喜欢练瑜伽,当然有的女强人也喜欢练瑜伽。今天给大家介绍下减压瑜伽。同时给大家带来了瑜伽入门基本动作11式。那么跟着减压瑜伽视频让我们一起
[瑜伽用品] 四式瘦身瑜伽球动作 练瑜伽打造窈窕曲线
瑜伽球想必大家都不陌生了,那么瑜伽球有那些功效又该如何使用呢?今天给朋友们带来四式瘦身瑜伽球动作,那么还在等什么?让我们一起跟着瑜伽球减肥动作练起来吧!瑜伽球的
[瘦身瑜伽] 简单的瘦身瑜伽 练瑜伽助您拥有动人曲线
想要达到完美身材的女士肯定不少,有不少女士对自己的身材很不满意。那么今天给大家介绍简单的瘦身瑜伽,瘦身瑜伽只要您每天常练习,相信您的型体上会有惊人的改变,那么跟
[瑜伽视频] 办公室瑜伽动作 练办公室瑜伽打造强健体魄
办公族如何练习瑜伽呢?今天,我们就和大家一起来学习几组简单的办公室瑜伽动作,大家可以跟着下面的办公室瑜伽教学步骤进行练习,或者也可以跟着我们的办公室瑜伽视频教程
[瑜伽视频] 瘦腿瑜伽教学 跟着视频轻松练出美腿
在这个美丽的夏季,没有一双美腿实在是一大憾事,今天,我们就和大家跟着瘦腿瑜伽视频教程来学习几组简单的瘦腿瑜伽动作,大家也有跟着下面的瘦腿瑜伽教学来简单的练习一下
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有