- [中医常识] 阴虚vs阳虚 身体里的冰火两重天 你是哪一派
- 中医里的“阴阳”就像自然界的昼夜，维持着身体的平衡。当阴液不足或阳气亏虚时，身体就会亮起“寒热失衡”的信号灯。很多人常把_no_filter_阴虚阳虚混为一
- [疾病预防] 想摆脱痘痘先搞懂抽烟的“危害” 这些习惯要改掉
- 长痘是困扰许多人的皮肤问题，尤其在青少年和年轻人群体中较为常见。生活中常有“抽烟会长痘”的说法，不少烟民也发现自己的痘痘问题难以改善。抽烟与长痘的关系是什么
- [菜类] 吃土豆也能知血糖？选蒸/煮款，餐后看这些反应就有初步答案
- 土豆是家家户户常吃的食材，可蒸可煮可炒，大多时候被当作蔬菜或主食。但很多人不知道，在一餐中加入适量土豆，通过观察餐后身体反应，能初步判断血糖代谢情况——这种
- [养生常识] 别只盯着皱纹！步速才是衰老“检测仪”，这样走让你更显年轻
- 你每天穿梭于街道、楼道的走路姿态，其实是身体衰老的“动态检测仪”。不同于皱纹、白发等表面衰老信号，走路速度能深入反映生理机能的退化程度。多项权威研究证实，当
- [饮料] 纯牛奶 喝还是不喝这是个“胖”问题
- 纯牛奶富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，是很多人日常饮食的重要组成部分。然而，不少人在饮用纯牛奶时会有这样的担忧：喝纯牛奶会发胖吗？这个问题不能一概而论
- [水产] 关于吃鱼肉与体重的真相 一文说清会不会长胖
- 在健康饮食与体重管理的话题中，鱼肉常常成为人们关注的焦点。作为餐桌上的常客，鱼肉以其鲜美的口感和丰富的营养备受喜爱。然而，不少人心中都有这样的疑惑：吃鱼肉究
- [中老年] 银发族蛋白质危机 50岁后多吃这些骨折风险降40%
- 随着年龄的增长，人体机能逐渐衰退，各类健康问题也接踵而至。对于银发族而言，蛋白质危机正悄然来袭，成为影响他们身体健康的一大隐患。令人担忧的是，这一危机与骨折
- [身体] 脚后跟总有疼痛感是藏着什么毛病 会不会是肾气衰弱了
- 俗话说，人老脚先衰。双脚对于健康的重要性是非常大的，而且得到了人们的认可，但双脚上的一些表现却很容易被误解，比如脚后跟疼。有很多人就认为脚后跟疼是和肾的功能
- [养生常识] 体重和衰老的关系总算知道了 在什么范围内会比同龄人老得慢
- 一个人的体重对寿命是有影响的，体重超重将会使慢性病的发生率显著提高，让很多人承受着本该不属于这一年龄的疾病。同时体重过轻对身体的影响也是存在的，由于体重过轻
- [家居] 洗澡后总浑身瘙痒竟是热水器惹得祸 拆开之后男子惊呆了
- 现在已经到了春天了，气温在逐渐回升，我们洗澡的频率也越来越高了。洗澡不仅是洗去身上的脏东西，也能够帮助减轻疲劳感，有助解压。但是，有不少人在每次洗完澡后都感
- [饮食禁忌] 得了肾病和吃什么有关 如果忽视或会诱发衰竭引起尿毒症
- 当前，病症的种类越来越多，有些时候，一些看似不起眼的病症，都可能持续恶变，引起更大的危险，其中以肾病来说，就需要特别注意，肾，这个部位需要好好护理，一旦护理
- [身体] 脚突然变肿了跟什么有关 脚肿暗示身体可能出了什么问题
- 一般情况下，在喝水过多的情况下，人体就容易出现水肿的情况，但若是莫名其妙地发现脚肿了，还难以消退，是什么原因呢?严不严重?或许就没这么简单了，早点了解早缓解
- [养生常识] 体重和寿命有关系吗 一个人的体重在什么样的范围寿命较长
- 长寿是一个永不过时的话题，从古代到现代，人们一直在追求着长寿的秘诀，就想自己能活得更久一点，多看看世界的变迁，也能多陪陪家人。想法是美好的，可现实却很打脸，
- [体检常识] 体检查出心律不齐与心脏病有没有关系 究竟需不需要治疗
- 现代人的健康意识，相较以前提高了许多，有的人就会定期的去给身体体检。不光是个人，有很多大的企业，也很重视员工的健康，会组织集体的体检。在体检的过程中，有人会
- [养生常识] 睡姿决定健康 哪种睡姿最好 很多人睡错了 早了解早健康
- 每个人都希望健康，身体越来越好，但是，有些时候，这些属于期许，并不能实现，因为很多生活小细节做错了，对人们的健康也会造成很大影响，例如错误睡姿。说睡姿决定健
