- [孕产妇] 孕期容易出现睡眠障碍 试试4个方法来改善
- 女性在怀孕期间身体会产生很多不适症状，晚上还有可能出现睡眠障碍，这给孕期的女性朋友增加了很多负担，那么孕期为什么容易出现睡眠障碍呢?孕期出现睡眠障碍需要如何
- [养生常识] 免疫力低早有预兆 4个症状不重视后果很严重
- 免疫力是我们的防御机制，为帮助机体识别并消灭外来致病微生物的生理反应，一般被分成先天性免疫和获得性免疫。由于个体差异大，生活、饮食习惯各不相同，所以有些人免
- [男性保健] 男性精子量告急生育能力下降 未来会更严重吗
- 有关“欧洲荷兰一名男子违规捐精，成为至少550位孩子亲生父亲”的话题被顶上热搜。而在此之前，也有调查数据显示，全球男性精子数量一年比一年少，生育能力呈持续下
- [饮食] 甲流来了要忌口 中老年人提高免疫力应保证3吃2不吃
- 最近甲流“狂飙”，家里有中老年人群的要注意，由于这种病毒专挑免疫力低的人下手，所以要想维持、提高自身免疫力，除了确保每天睡眠时间充足，适当通过运动锻炼身体以
- [疾病预防] 流感来袭要提高免疫力 西医靠食疗中医靠辩证
- 冬春交替时节，因早晚温差大、空气较为干燥，又一次迎来了流感的流行与聚集。对此，国家卫生健康委提出，增强自身免疫力才能够更好地预防流感侵袭。那么问题来了，如何
- [养生常识] 春季总是睡不好 教你6招让你夜间呼呼大睡
- 春季的气温逐渐升高，我们的身体也会感觉更加舒服，但是也有不少人在春季容易出现睡眠障碍，晚上睡不着、半夜容易醒，这会降低我们的睡眠质量，也会对健康造成一定影响
- [儿童] 掉在地上的食物能吃吗 超过一半的人都做错了
- 掉在地上的东西你还吃吗?有的家长在带孩子的时候，如果食物掉在地上会立马捡起来，“不干不净，吃了没病”刻在很多人的大脑中，那么食物掉在地上能不能吃呢?随着生活
- [疾病预防] 免疫系统如何工作 想提高免疫能力要做好这四件事
- 感染了新冠病毒，身体会出现很多不适症状，此时也只能对症服用药物来缓解症状，主要还是靠我们体内的免疫系统，那么我们的免疫系统是如何工作的呢?很多人此时才意识到
- [养生常识] 想提高免疫能力 这3种营养素可不能少
- 想要身体更健康，就不得不提高自己的免疫功能，我们可以通过接种疫苗来增强自己的免疫功能，饮食和运动也是增强免疫功能的方式，今天我们就来说一说身体补充哪些营养物
- [疾病预防] 肺结节发病率提高了吗 这3个因素可诱发肺结节
- 肺结节是一种肺部疾病，近年来，有人发现肺结节的发病率显著提高了，这是怎么回事呢?肺结节主要是肺部出现结节状或者球形病灶，导致肺结节出现的病因有哪些?什么样的
- [养生常识] 缓慢戒烟好还是立即停吸好 想戒烟快看过来
- 大家都知道吸烟对身体健康有很大影响，但是很多人对吸烟有瘾，这让戒烟变得困难重重。有的人认为决定戒烟就不要吸了，有的人认为可以减少吸烟量来戒烟，那么缓慢戒烟好
- [身体] 提高记忆力的方法 教你4招拯救你的记忆力
- 记忆力对我们的学习是有一定影响的，一些家长经常会想方设法给孩子提高记忆力，提高记忆力的方法有什么?一些食物有增强记忆力的作用，增强记忆力的食物有哪些?一些因
- [疾病疗养] 能提高身体排污能力的食品是
- 能提高身体排污能力的食品，是在日常生活中吸入粉尘，空气污染，雾霾燃烧废物等，会对我们的身体带来一些危害。哪些食品能提高身体排污能力呢?
