- [中医理论] 秋季养生先养肺！中医提醒：做好这几件事，安稳过秋少生病
- 中医认为“肺为娇脏，喜润恶燥”，而秋季气候干燥、昼夜温差大，正是肺脏最易受外界侵袭的季节。“秋不养肺，冬病缠身”的俗语，道破了秋季养肺对预防冬季呼吸道疾病的
- [药膳食疗] 秋不养肺冬遭罪！“一粥一汤四穴位”，秋天坚持做，冬天少生病
- 中医认为“肺属金，秋气通于肺”，秋季是肺脏功能最活跃的季节，也是养肺的黄金时期。若秋季忽视养肺，肺的宣发肃降功能失调，到了冬季就容易受到寒邪侵袭，诱发感冒、
- [饮食] 秋季养肺不用愁！这份“白色食谱”简单易做，全家都适合
- 入秋后气候干燥，“燥邪”易侵袭人体肺部，导致肺津受损，出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥等“秋燥”症状。中医认为“肺属金，其色白”，白色食物多具有润肺润燥、养
- [饮食] 养肺必吃 这些食物让肺“畅快呼吸”
- 在环境变化与生活习惯的影响下，肺部健康逐渐成为人们关注的焦点。想要养护肺部，除了保持良好的生活习惯，饮食调理也至关重要。养肺吃什么食物比较好？其实，我们身边
- [疾病预防] 别等冬天咳不停！处暑养肺正当时，5个简单方法，日常操作超方便
- 处暑过后，天气逐渐转凉，空气湿度大幅下降，“燥气”成为这一阶段的主要气候特征。中医常说“肺喜润恶燥”，干燥的空气会直接耗损肺部津液，导致肺功能减弱，进而出现
- [养生常识] 夏秋交接护肺别忽视！4个实用方法，帮你应对燥气，身体更舒服
- 夏秋交替时，天气“昼热夜凉”，空气湿度骤降，燥气逐渐占据主导。中医讲“肺为娇脏，喜润恶燥”，燥气侵袭易让肺脏“缺水”，引发口干咽燥、皮肤干痒、干咳少痰等不适
- [烟酒茶] 一杯茶=给肺做SPA 这些养肺茶越喝越舒服
- 在环境污染日益严重、生活压力不断增大的今天，肺部的健康面临着诸多挑战。养肺成为了许多人关注的重点，而茶饮作为一种天然、便捷的养生方式，在养肺过程中发挥着重要
- [中医理论] 别再忽视 中医养肺妙法轻松抵御肺部危机
- 肺，在中医理论中被誉为“华盖”，居于五脏六腑之首，像一把保护伞般守护着其他脏腑。它主气司呼吸，与外界直接相通，通过吸入清气、呼出浊气，维持人体正常的生命活动
- [饮食] 想要养好肺部 这个春天常吃这6种食物错不了
- 肺部作为人体呼吸系统的重要组成部分，不仅承担着气体交换的重任，还参与体内多种生理活动。随着环境污染、不良生活习惯等因素的影响，肺部健康日益受到关注。幸运的是
- [身体] 肺部出现这5个异常表现 是提醒该多多关注肺部健康了
- 肺部作为人体呼吸系统的重要器官，其健康状况直接关系到我们的生命质量和日常活动能力。然而，由于环境污染、不良生活习惯以及遗传等多种因素的影响，肺部疾病日益成为
- [饮食] 润肺止咳 这5种食物建议你可以常吃
- 在秋冬季节或气候干燥时，许多人容易感到喉咙不适，咳嗽痰多。这些症状不仅影响日常生活，还可能预示着体内津液不足，肺部功能受损。此时，通过饮食调理，选择具有润肺
- [烟酒茶] 冬天养肺喝什么茶好 5款茶饮喝一种都不错
- 冬季，随着气温的下降和空气湿度的降低，人体的呼吸道容易受到干燥和寒冷的影响，导致水分丢失较多，容易上火，出现咳嗽、喉咙痛等症状。为了滋润肺部、去除内火，选择
- [饮食] 秋季养肺以白为“贵” 养肺润肺别错过这5白食物
- 随着秋风渐起，落叶纷飞，我们迎来了一个收获的季节——秋季。然而，秋季的干燥气候也给我们的身体带来了挑战，尤其是肺部，容易因干燥而出现不适。在中医理论中，白色
- [饮食] 秋季养肺这7种食物是首选 做好5件事让肺更健康
- 秋季，万物成熟，气候渐凉，空气干燥，正是养肺的最佳时节。在中医理论中，肺为娇脏，易受外界环境影响，秋季干燥的气候容易使肺部受损，因此，合理调整饮食，选择具有
- [身体] 肺若受伤了身体给的信号很明显 养肺食物要舍得吃肺会好受些
- 空气污染、烟、二手烟、厨房油烟等，这些都会伤害肺，会让有害物质进入肺中，损伤肺部机能。肺是娇脏，它很敏感，若肺不舒服，你也不会好受，它会发出明显的信号来提醒
