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- [科学养生] 酸性体质是百病之源碱性体质寿命长真是如此吗
- 每个人的身体素质不同，所遇到的问题也是不一样的，我们平时最常听说的就是两种体质，一种是酸性体质，还有一种是碱性体质。在大部分人的认知中，碱性体质的人，身体素
- [中医理论] 老话说一两鸡内金等于二两金 偶尔吃点好处自己上门
- 鸡肉是我们生活中很常见的一种食物，相比现在的猪肉和牛肉来说，鸡肉的价格更低一些，而且里面含有的脂肪量低，但是蛋白质的量可不低，同时还含有维生素以及各种矿物质
- [健康塑身] 每天走多少步不伤膝 坚持走路的4个好处请“笑纳”
- 在快节奏的现代生活中，步行作为一种低强度、易执行的运动方式，不仅被广大健康追求者所推崇，更是连接日常生活与身体健康的桥梁。然而，随着步数竞赛的兴起，如何在享
- [养生常识] 过午不食对健康有害吗 35岁美女说出心里话 变美了却不值得
- 我们可以发现的一个事实，就是现在越来越多的女性都开始关注自己的身材了，尤其是婚后的女性，随着生活水平的提高，更多女性对于自己身材的保养也越来越注意了，毕竟爱
- [养生常识] 身体哪些地方容易有结石 吃什么食物帮助消除结石 一文说清楚
- 在人体这个复杂而精密的系统中，结石是一种常见的病理现象。它们可以出现在多个部位，不仅带来疼痛，还可能影响器官的正常功能。了解哪些部位容易形成结石，以及背后的
- [上班族] 打工人长期久坐 身体可能会惹来这5个“麻烦”
- 在快节奏的现代生活中，久坐已成为许多人的日常状态。无论是忙碌于办公室的白领，还是沉迷于电子设备的年轻人，长时间的静坐不动已成为现代生活的一部分。然而，这种看
- [女性保健] 黄体酮缺失的女人身体会有明显表现 不孕或是其中之一
- 对于女性来说，身体中比较重要的一种激素就是雌激素，它是维持女性身体各个部位正常发展的，而在身体中还有一种激素也很重要，就是黄体酮，它跟雌激素是一样的，都是身
- [女性保健] 绝经期是女性的多难期 绝经期女性将会经历哪些磨难 如何化解
- 月经和青春一样，都很“绝情”，无论女性再怎么费尽心思的挽留它们，但是到了一定的年纪，它们还是会头都不回的离女性而去。正常情况下，月经基本会在女性45岁—55
- [饮食] 喜欢吃辣是一种良性自虐 经常吃辣对身体的危害有5点
- 在饮食文化中，辣味以其独特的风味和刺激感，成为了许多人的心头好。对于嗜辣者来说，辣不仅是一种味觉享受，更是一种心灵的慰藉，甚至有人将其形容为一种“良性自虐”
- [养生常识] 人在猝死前身体会发出哪些预警信号 重视一个或能活命
- 人在猝死前身体会发出哪些预警信号？一直以来，死亡都是大家不愿意提及的话题，毕竟说到死，总是显得很沉重，随着年龄增大，对于生死应该慢慢看透，见证了身边一些人出
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- 脚部是肢体的末端，承担着整个身体的重量，虽然距离心脏远，但脚却是人的“第二心脏”。每天都有鞋袜的保护，可能也很少有人特意的观察脚是否有异常，但有一些问题来临
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- 20岁那年在朋友的怂恿下，老王开始吸一口烟，一吸就是10年。30岁那年老王结婚生子，有了自己的小孩，老王开始谋划着戒烟，因为吸烟对孩子的影响是非常大的，老王
- [中医理论] 春燥惹肝火 肝火旺的人身体会有哪些表现 提示你该灭火了
- 春天的到来，很多人常有烦躁情绪的出现，而且还经常有口干舌燥的情况，特别是在半夜出现的几率比较大，经常在半夜醒来，想要喝水，这些表现都是典型的肝火旺盛，春季是
- [养生常识] 千万不要再这样睡觉了 伤身的4种睡姿别“踩坑”
- 睡眠是人体恢复和修复的重要时期，而睡姿则直接影响我们的睡眠质量和身体健康。虽然每个人的睡眠习惯不同，但一些不良的睡姿可能会对身体造成伤害。了解这些潜在的危害
