- [身体] 内脏脂肪多危害身体健康 试试这3招有效减少内脏脂肪
- 不少人减肥之后发现体重减轻了，但是体型没有太大变化，其实可能是内脏脂肪减少了。健康水平的内脏脂肪有助于保护内脏健康，如果内脏脂肪增多了，则很有可能增加患病风
- [养生常识] 保持这6个好习惯 远离疾病威胁
- 每个人都希望自己有一个健康的身体，但是很多人会被疾病纠缠，反观那些不容易生病的人，其实他们是有一些共同特点的，今天我们就来说一说不容易生病的人会有哪些特征?
- [健康塑身] 运动对血管健康有五大好处 现在知道还不晚
- 大家都知道运动对于健康有非常大的好处，不仅能强身健体，对心血管健康也有很大好处，有研究表明，运动十分钟之后血管就会有所变化，那么运动对于血管的健康有什么好处
- [养生常识] 经常笑一笑 7个好处会如影随形
- 随着生活节奏的加快，不少人都承受着生活、工作的压力，好像生活中没有什么值得我们笑的事情，但是生活再难也别忘了微笑，微笑不仅会让心情变好，对健康也有很大好处，
- [疾病预防] 血压越低越好吗 并不是超过这个值才会危害健康
- 高血压是我们常见的一种疾病，大家都知道高血压会对健康有一定危害，而且血压过高过低都不好，那么血压是怎么对健康造成影响的呢?血压多高就会危害身体健康呢?有些人
- [养生常识] 久坐对健康会产生这5个危害 做好两件事可减轻
- 很多人的工作都需要久坐，有人说一直坐着怎么会累呢，但是累不累只有久坐的人才知道。久坐不仅仅会让身体很疲惫，对健康也会产生一些危害，那么久坐对健康的影响有哪些
- [儿童] 孩子吃太多糖可能产生5个危害 家长可别忽视
- 很多孩子都喜欢吃糖，也有不少家长会用糖来引诱孩子做一些事情，而且不少常见的食物中含有糖分，比如饮料、冰激淋、饼干等，孩子经常吃糖或者高糖食物，很有可能导致摄
- [疾病预防] 体内碘过多过少都可能危害健康 需高度重视
- 我们的身体需要很多种营养物质，不管是缺乏哪种营养物质都对健康造成一定危害，缺乏比较多的营养元素有钙、蛋白质等，大家通常会比较重视，而碘元素缺乏却被很多人忽视
- [身体] 骨折后喝骨头汤能促进恢复吗 想让骨折更快恢复三件事可别做
- 骨折是一种常见疾病，当我们的骨骼受到重大撞击时就容易出现骨折，我们经常听到有人说“伤筋动骨一百天”，说明骨折的恢复需要一定时间来调理。骨折之后有些人喝骨头汤
- [疾病预防] 胆固醇高对健康一定不利吗 胆固醇这个指标高可放宽心
- 随着生活水平的提高，不少人更加重视自己的身体健康，但是也因为生活水平提高，饮食更加丰富导致不少人体内的胆固醇水平升高，在检查胆固醇时会发现有三个指标，是否任
- [身体] 跷二郎腿会造成四个危害 试试这3招纠正这个不良习惯
- 不少人一坐下就习惯性跷二郎腿，感觉这样非常舒服，而有些人的工作需要久坐，可能会长时间跷二郎腿，就会对健康造成不良影响，那么经常跷二郎腿对健康的影响有哪些呢?
- [身体] 卸妆不正确会危害皮肤健康 正确的卸妆方法介绍给你
- 不少女性朋友有化妆的习惯，经常化妆后发现皮肤没有之前好了，其实和卸妆是否干净有很重要的关系，如果长期卸妆不正确对皮肤会有哪些影响呢?常见的卸妆产品有卸妆水、
- [养生常识] 经常吃剩饭剩菜对健康危害大 应该如何处理剩饭剩菜呢
- 每顿饭做的菜并不一定都能吃完，有些时候菜做得太多又吃不完，不少人会将其放入冰箱中，下顿饭再继续吃，但是有些人习惯吃剩菜，这对健康就非常不利了，那么经常吃剩饭
- [儿童] 孩子经常睡眠不足会产生这6个不良影响 家长要重视
- 不少人晚上睡觉的时间比较迟，常常导致睡眠不足，这对健康的影响是非常大的，尤其是对于处于生长发育期的儿童来说影响更大，那么睡眠不足对孩子的危害具体有哪些呢?今
- [心理减压] 偶尔哭一哭有5个好处 经常哭则要警惕心理健康出问题
- 我们每天会接触到很多事物，也会体会到很多的情绪，开心了我们会不自觉地微笑，伤心了、难过了会不自觉哭泣，不过说到哭泣很多人认为是软弱的表现，其实偶尔哭对健康也
