李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 激光美容祛斑

    激光祛斑基于选择性光热作用原理,特定波长激光作用于皮肤色素颗粒使其破碎代谢达祛斑效果,常见Q开关红宝石激光对黑色色素性病变效果显著、Q开关翠绿宝石激光适用于深色皮肤色素问题、强脉冲光可改善多种色斑并刺激胶原蛋白增生,治疗前要准备,过程有轻微灼热感,术后需皮肤护理、严格防晒、调整饮食,适用成年有色斑者但黄褐斑活动期慎选,禁忌皮肤感染未愈、孕妇等人群,儿童、孕期哺乳期、有皮肤病史及长期服光敏药者有相应注意事项。 一、激光美容祛斑原理 激光祛斑基于选择性光热作用原理,特定波长的激光能精准作用于皮肤中的色素颗粒,如雀斑的黑色素、黄褐斑的黑素沉积等。激光能量被色素颗粒吸收后转化为热能,使色素颗粒破碎分解,随后被体内巨噬细胞吞噬代谢并排出体外,从而达到淡化或去除色斑的效果。这一机制经大量临床研究验证,例如《中华皮肤科杂志》刊载的相关文献表明,该原理可有效针对不同类型色斑发挥作用。 二、常见激光类型及适用范围 1.Q开关红宝石激光:对黑色色素性病变效果显著,如雀斑、太田痣等,能精准击碎黑色素颗粒,且对周围正常皮肤损伤较小。 2.Q开关翠绿宝石激光:适用于治疗深色皮肤中的色素问题,对褐青色痣等色斑有较好疗效,其波长特性可有效针对深层色素。 3.强脉冲光(IPL):可用于多种色斑的改善,如晒斑、雀斑等,同时还能刺激皮肤胶原蛋白增生,改善皮肤质地,临床指南中明确其在多类色斑治疗中的应用。 三、激光祛斑治疗流程 1.术前准备:清洁治疗部位皮肤,医生会详细评估色斑类型、面积及皮肤状况,选择合适的激光参数。 2.治疗过程:患者佩戴防护眼镜后,医生操作激光设备进行治疗,过程中可能有轻微灼热感,单次治疗时间根据色斑面积等因素而定,一般在十几分钟至半小时左右。 四、术后护理要点 1.皮肤护理:治疗后皮肤需避免沾水,保持局部清洁干燥,1-2天内可能出现轻度红肿,可通过冷敷缓解。 2.防晒措施:严格防晒,使用SPF≥30且PA+++以上的防晒霜,避免紫外线照射导致色素沉着加重,日常外出可搭配遮阳帽、太阳镜等物理防晒手段。 3.饮食调整:避免食用辛辣刺激食物,多摄入富含维生素C的食物(如橙子、猕猴桃等),有助于皮肤修复。 五、适用人群与禁忌 1.适用人群:成年人群中存在雀斑、黄褐斑、晒斑等色斑问题者,经医生评估后可考虑激光祛斑,但黄褐斑处于活动期时需谨慎选择。 2.禁忌人群:皮肤感染未愈合者、孕妇、光敏性皮肤患者、近期有过阳光暴晒且皮肤变黑者等。孕妇因身体特殊性,激光治疗可能对胎儿产生潜在风险;光敏性皮肤患者接受激光治疗易加重皮肤损伤。 六、特殊人群注意事项 1.儿童:低龄儿童皮肤娇嫩,激光祛斑可能对皮肤造成不可逆损伤,不建议儿童进行激光祛斑。 2.女性孕期与哺乳期:孕期激素变化可能影响色斑状态,激光治疗可能干扰激素水平并对胎儿产生潜在风险;哺乳期激光治疗后,激光相关物质可能通过皮肤吸收影响乳汁,故孕期及哺乳期应避免激光祛斑。 3.有皮肤病史者:曾有瘢痕体质者,激光治疗可能引发瘢痕增生,接受治疗前需向医生详细告知既往皮肤病史。 4.长期服用光敏性药物者:服用此类药物后进行激光治疗,会增加皮肤损伤风险,应停药一段时间后经医生评估再决定是否适合激光祛斑。

    2025-12-09 13:00:14
  • 植发手术的价格一般是多少钱

    植发手术价格受毛囊单位数量、医院资质与医生经验、技术方式影响,毛囊单位数量按每单位价格收费且因脱发面积、人群特殊情况等有差异,正规大型医院及经验丰富医生收费高,常见技术中FUE相对先进价格区间较高FUT相对便宜,儿童、女性、男性植发因自身情况对价格有影响且生活方式不健康或有脱发病史人群需综合考虑各因素来确定植发价格。 植发手术的价格受到多种因素影响,大致范围一般在几千元到数万元不等。 毛囊单位数量:植发手术是按照移植的毛囊单位数量来收费的,一般每单位毛囊价格在8-40元左右。比如,一个脱发面积较小的患者,可能需要移植1000-2000个毛囊单位,那么费用可能在8000-80000元左右;而脱发面积较大的患者,可能需要移植5000个以上毛囊单位,费用则会更高。对于儿童植发,由于儿童头皮情况特殊,毛囊数量需求相对明确但操作需更谨慎,价格也会根据具体毛囊单位数量计算,但一般不会低于常规成人较低范围,因为儿童植发也需要专业操作和合适的毛囊单位移植。女性植发和男性植发在价格上可能因脱发情况等略有差异,但总体也遵循毛囊单位数量决定价格的原则,女性如果脱发面积相对男性可能较小些,但具体价格还是由毛囊单位数量决定。生活方式不健康,如长期熬夜、压力过大导致脱发严重的人群,植发时可能需要更多毛囊单位,从而增加费用;有脱发病史且脱发情况较严重的人群,同样需要根据毛囊单位数量来确定价格,病史较长且脱发严重的患者往往毛囊单位需求多,费用相应较高。 医院资质与医生经验:正规大型医院的植发手术价格通常会高于普通小诊所。知名医院的医生经验丰富,技术更成熟,其植发手术价格一般在15000-50000元甚至更高。而一些小诊所可能价格相对较低,但手术效果和安全性难以保障。对于儿童植发,选择有儿科植发经验的正规医院和医生至关重要,虽然价格可能相对普通植发稍高,但为了确保手术安全和效果,不能只看价格,需要综合考虑医院和医生的资质与经验。女性植发选择经验丰富的医生很重要,因为女性头部毛发分布等有其特点,经验丰富的医生能更好地设计植发方案,价格可能会因医生经验不同在一定范围内波动;男性植发同理,经验丰富的医生能根据男性脱发特点进行更精准的植发,价格也会有所差异。生活方式不健康或有脱发病史的人群,更应该选择经验丰富的医生进行植发,虽然费用可能高些,但能提高植发成功的概率,从长远看更划算。 技术方式:目前常见的植发技术有FUE(无痕植发)、FUT(有痕植发)等。FUE技术相对先进,价格一般在10000-40000元左右;FUT技术相对便宜些,价格可能在8000-25000元左右。儿童植发一般更适合采用FUE等相对微创的技术,价格会根据技术选择和毛囊单位数量等确定;女性植发如果更倾向于无痕的FUE技术,价格会按照FUE技术的收费标准结合毛囊单位数量来计算;男性植发对于技术的选择也会影响价格,比如选择先进的FUE技术就会对应相应的价格区间。生活方式不健康或有脱发病史的人群,在选择植发技术时,除了考虑价格,更要考虑技术对自身头发恢复的效果,比如FUE技术创伤小恢复快,可能更适合脱发情况较复杂的人群,虽然价格可能稍高,但从恢复和效果角度更有利。

    2025-12-09 12:58:25
  • 鼻梁塌怎么办

    改善鼻梁塌的方法分为非手术和手术改善。非手术有化妆修饰(用鼻影靠光影视觉改善且暂时)和佩戴鼻夹(靠外力可能改善但效果因人而异,儿童不建议,成人注意力度时间);手术改善包括假体隆鼻(硅胶假体隆鼻效果持久但有风险,膨体隆鼻质地接近组织但感染风险稍高)和自体软骨隆鼻(耳软骨隆鼻用于鼻尖整形、排异低,儿童不建议,成人注意耳部恢复;肋软骨隆鼻效果持久、排异无但创伤大,年龄小不建议,成人要了解风险并注意护理)。 一、非手术改善方法 (一)化妆修饰 通过化妆技巧可以在视觉上改善鼻梁塌的问题。例如使用鼻影产品,选择合适的鼻影颜色(一般较肤色深的暖色调),从鼻根开始沿着鼻梁两侧向下涂抹,利用光影效果让鼻梁看起来更立体。不同肤色的人群可选择适合自己肤色的鼻影颜色,如肤色较白的人可以选择浅灰色调的鼻影,肤色偏黄或偏黑的人可以选择带有一定暖色调的棕色系鼻影。这种方法适用于日常快速改善外观,但效果是暂时的。 (二)佩戴鼻夹 一些鼻夹产品声称可以在一定程度上改善鼻梁形态。原理是通过外力持续作用于鼻梁部位,长期使用可能对鼻梁形状产生微小影响。不过,这种方法的效果因人而异,而且需要长期坚持使用才可能看到一定效果。一般建议每天使用一定时间,但要注意使用的力度和时间,避免对鼻部造成损伤。对于儿童来说,由于鼻部骨骼等还在发育阶段,不建议使用鼻夹,以免影响正常的鼻部发育;成年人使用时也要注意不要过度施压。 二、手术改善方法 (一)假体隆鼻 1.硅胶假体隆鼻:硅胶是常用的隆鼻材料之一。它有不同的形状和型号可供选择,可以根据患者鼻梁的基础情况进行定制。手术是在鼻部做切口,将硅胶假体植入到鼻背筋膜下,从而抬高鼻梁。硅胶假体隆鼻的效果比较持久,但也存在一定风险,如可能出现假体移位、感染、排异反应等。对于有过敏体质的人群需要谨慎考虑,因为硅胶可能引起过敏相关问题。而且手术有一定的创伤,术后需要一定时间恢复,恢复期间要注意鼻部的护理,避免外力碰撞等。 2.膨体隆鼻:膨体材料的质地更接近人体自身组织,植入后相对更不容易发生移位。膨体表面有微孔结构,人体组织细胞可以长入其中,固定性更好。不过,膨体隆鼻感染的风险相对硅胶假体隆鼻稍高一些。在选择膨体隆鼻时,需要考虑自身的身体状况,如有鼻部皮肤感染等情况则不适合进行该手术。 (二)自体软骨隆鼻 1.耳软骨隆鼻:取自自身耳部的软骨,一般是耳甲腔软骨。耳软骨量相对较少,主要用于鼻尖的整形,起到抬高鼻尖、塑造鼻尖形态的作用。因为是自身组织,排异反应的几率很低。对于儿童来说,耳部软骨还在发育阶段,不建议取用耳软骨进行隆鼻手术;成年人取用耳软骨后,耳部可能会有一定的创伤,需要注意耳部的恢复情况,避免耳部感染等问题。 2.肋软骨隆鼻:取自自身肋骨的软骨,肋软骨量充足,可以用于鼻梁的抬高以及复杂鼻形的整形。肋软骨隆鼻的效果非常持久,因为是自身组织,排异反应几乎不存在。但手术创伤相对较大,需要在胸部取软骨,术后胸部会有一定的创伤恢复过程,可能会有疼痛、肿胀等不适。对于年龄较小的人群,由于肋骨还在发育阶段,一般不建议采用肋软骨隆鼻;成年人进行肋软骨隆鼻时,要充分了解手术的创伤和风险,术后注意胸部和鼻部的护理。

    2025-12-09 12:58:00
  • 蜂蜜怎么去皱纹

    蜂蜜改善皱纹原理是含多种营养成分有保湿和抗氧化性可减轻干燥细纹、减缓衰老,方法有蜂蜜面膜法(分简单蜂蜜面膜、蜂蜜加其他成分面膜如加酸奶或鸡蛋)和蜂蜜按摩法(清洁皮肤后涂抹按摩促进吸收不同人群力度频率有别且皮肤破损炎症者不适用),注意选纯正蜂蜜且效果缓慢长期坚持,严重皱纹家庭护理不明显时咨询专业医生。 一、蜂蜜改善皱纹的原理 蜂蜜中含有多种营养成分,如维生素(包括维生素B、维生素C等)、矿物质等。其具有一定的保湿作用,能够为皮肤补充水分,使皮肤保持滋润状态,从一定程度上减轻因皮肤干燥引起的细纹。例如,有研究表明,蜂蜜中的某些成分可以在皮肤表面形成一层薄膜,减少水分的散失,维持皮肤的水分含量。同时,蜂蜜还具有一定的抗氧化性,能够清除自由基,减缓皮肤的衰老进程,自由基会损伤皮肤细胞,加速皮肤皱纹的产生,而蜂蜜的抗氧化作用有助于对抗这种损伤。 二、使用蜂蜜改善皱纹的方法 (一)蜂蜜面膜法 1.简单蜂蜜面膜:取适量纯净的蜂蜜,直接涂抹在清洁后的面部,保持15-20分钟后用清水洗净。对于一般人群来说,这种方法可以每周使用1-2次。但如果是敏感性皮肤的人群,在使用前最好先在耳后等部位进行过敏测试,因为部分敏感性皮肤可能对蜂蜜中的某些成分产生过敏反应。 2.蜂蜜+其他成分面膜 蜂蜜+酸奶面膜:将蜂蜜与酸奶按照1:1的比例混合均匀。酸奶中含有乳酸等成分,能够进一步促进皮肤角质层的更新。使用时,均匀涂抹在面部,15-20分钟后洗净。这种面膜适合大多数皮肤类型,尤其是油性皮肤,因为酸奶可以调节皮肤油脂分泌,结合蜂蜜的保湿抗氧化作用,对改善皱纹有一定帮助。对于青少年油性皮肤人群,可定期使用;而对于中老年油性皮肤且有皱纹困扰的人群,也可以适当使用,但要注意根据皮肤的耐受情况调整使用频率。 蜂蜜+鸡蛋面膜:取蜂蜜1匙,鸡蛋1个。将鸡蛋分离出蛋清,与蜂蜜混合搅拌均匀。蛋清具有一定的紧致皮肤的作用,与蜂蜜配合使用。洁面后将面膜涂抹于面部,15-20分钟后洗净。这种面膜对于成年人群较为适用,尤其是30岁以上有一定皱纹迹象的人群,但孕妇需要谨慎使用,因为鸡蛋可能携带一些细菌等微生物,孕妇的皮肤敏感度可能较高,使用不当可能对皮肤或胎儿产生影响。 (二)蜂蜜按摩法 清洁皮肤后,取适量蜂蜜涂抹在面部,然后用手指按照从下向上、从内向外的方向轻轻按摩面部肌肤。按摩时间可以控制在5-10分钟左右。通过按摩可以促进皮肤的血液循环,增强蜂蜜中有效成分的吸收。对于不同年龄和皮肤状况的人群,按摩的力度和频率有所不同。年轻人群皮肤弹性较好,按摩力度可以稍大一些,频率可以每周2-3次;中老年人群皮肤相对松弛,按摩力度要轻柔,频率可每周1-2次。同时,有皮肤破损或炎症的人群不适合使用按摩法,以免加重皮肤损伤。 三、注意事项 在使用蜂蜜改善皱纹的过程中,要注意选择纯正的蜂蜜,避免使用添加了大量糖分或其他有害成分的蜂蜜产品。此外,蜂蜜改善皱纹的效果是一个相对缓慢的过程,需要长期坚持使用才能看到较为明显的效果。如果皮肤出现严重的皱纹问题,且通过蜂蜜等家庭护理方法改善不明显时,建议咨询专业的皮肤科医生,考虑采用更加专业的医美等手段进行改善。

    2025-12-09 12:57:29
  • 医美是整容吗

    医美与整容在定义层面分别针对不同问题,操作目的不同,适用人群及场景有别,二者都属医疗范畴,未成年人、孕期及哺乳期女性、有严重基础疾病人群在医美或整容时有相应需注意的特殊情况。 定义层面 整容:通常是针对先天性缺陷、创伤导致的身体畸形等进行修复性的外科手术操作,目的是恢复身体原本应有的功能等,例如唇腭裂修复手术,主要聚焦于解决功能与外观因先天或外伤造成的缺陷问题,更多从医学修复功能角度出发。 医美:是医学美容的简称,是通过医学手段来达到改善外观、提升美感的目的,操作手段多样,包括非手术类的注射美容(如注射玻尿酸、肉毒素等)、激光美容(利用激光技术改善皮肤质地、颜色等问题)以及手术类的整形美容手术(如双眼皮手术、隆鼻手术等),更侧重于在健康基础上对容貌进行美化、优化,满足人们对美的追求。 操作目的层面 整容:以纠正功能障碍或修复先天、后天造成的身体结构异常为主,比如因为交通事故导致面部严重损伤,通过整容手术来恢复面部基本的解剖结构和功能,重点在于恢复而非单纯美化。 医美:主要是在健康的基础上,让容貌或身体某些部位达到更符合大众审美观念的状态,像通过注射让脸部更加饱满、通过手术让眼睛更大更有神等,核心是提升外观的美观程度,迎合美学标准。 适用人群及场景层面 整容:适用人群主要是有先天畸形(如多指畸形、先天性小耳畸形等)、创伤后畸形(严重车祸导致面部毁损伤等)的人群,场景多是解决因疾病、创伤等导致的身体结构与功能异常情况。 医美:适用人群更广泛,只要是身体健康、有改善自身外观意愿的成年人都可能涉及,像20-50岁之间有改善皮肤状态、塑造面部轮廓等需求的人群较为常见,场景主要是基于个人对美的追求来进行外观的优化。 医美与整容的相同点 都属于医疗范畴 两者都需要由具备相应资质的医疗人员操作,都要在医疗机构内进行,并且都遵循一定的医学操作规范和无菌操作原则等,以保障操作的安全性和有效性,例如无论是整容手术还是医美手术中的有创操作,都要求手术环境达到无菌标准,操作人员需具备医师执业资格等。 特殊人群需注意的情况 未成年人:由于未成年人身体还处于生长发育阶段,医美或整容手术可能会影响其正常的生长发育,比如过早进行隆鼻手术,可能会影响鼻部骨骼的正常生长,所以未成年人一般不建议进行医美或整容手术,特殊情况如严重的先天性面部畸形影响心理健康等,需在专业医生评估且家长充分知情同意下,谨慎考虑,但这种情况极为罕见。 孕期及哺乳期女性:孕期女性身体处于特殊的生理状态,医美操作中的一些药物使用、辐射暴露(如激光美容中的某些激光类型)等可能会对胎儿造成不良影响;哺乳期女性进行医美操作,部分药物可能会通过乳汁传递给婴儿,所以孕期及哺乳期女性一般不建议进行医美或整容相关操作,如有特殊需求需咨询医生,权衡利弊后再做决定。 有严重基础疾病人群:比如有严重心脏病、高血压、糖尿病未得到良好控制的人群,进行医美或整容手术时,手术创伤、应激等可能会诱发心脑血管意外、血糖波动等严重并发症,这类人群在病情未稳定控制前不适合进行医美或整容操作,需先将基础疾病控制在相对稳定状态,经医生评估后再考虑是否能进行相关操作。

    2025-12-09 12:56:31
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