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糖尿病人能吃小米南瓜粥吗问

34岁2024年12月20日 11:18:43

病情描述：

糖尿病人能吃小米南瓜粥吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病人可以适量食用小米南瓜粥，但需要注意控制食用量。
小米南瓜粥含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和膳食纤维等，对身体有一定的好处。然而，由于小米南瓜粥中含有一定的碳水化合物，其升糖指数也相对较高。因此，糖尿病人在食用时需要注意控制食用量，以免摄入过多导致血糖升高。
建议糖尿病人在食用小米南瓜粥时，可以搭配一些低升糖指数的食物一起食用，如蔬菜、瘦肉等，以帮助控制血糖。除此之外，也需要注意饮食的均衡和多样化，避免单一饮食带来的营养不良和健康问题。

2024-12-20

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