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糖尿病人能吃雪莲果吗问

41岁2025年03月30日 08:42:40

病情描述：

糖尿病人能吃雪莲果吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病人可以吃雪莲果。
雪莲果含有丰富的低聚果糖，这种成分不易被人体吸收，升糖指数较低，一般不会引起血糖的大幅波动。同时，雪莲果含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助改善便秘等问题，这对糖尿病人的健康也是有益的。
虽然雪莲果升糖指数不高，但仍应控制食用量，过量食用可能会对血糖产生一定影响。同时，要在合理安排饮食、密切监测血糖的前提下进行，确保血糖控制在理想范围内，以维持身体健康。

2025-03-30

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