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糖尿病能吃面筋吗问

41岁2025年03月30日 08:42:40

病情描述：

糖尿病能吃面筋吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病可以吃面筋，但需要适量。
面筋是一种植物性蛋白质，由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。对于糖尿病患者来说，面筋可以作为蛋白质来源的一部分，但需要注意的是，面筋也含有一定的碳水化合物，所以应适量食用，并计入日常饮食的总热量中。
在烹饪面筋时，应尽量减少油和盐的使用，避免增加额外的热量和钠摄入。建议选择清蒸、煮汤等健康的烹饪方式。生活中还可以多食用蔬菜、水果、全麦面包、鸡肉、鱼类等健康食品。

2025-03-30

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