编者按：晚上睡不着觉痛苦不过了，第2天不仅精神不振而且黑眼圈吓死人，长此以往健康也会越来越差。那么失眠怎么调理呢?下面我们看看陈建国老师有什么方法吧：
本期节目请到的嘉宾是陈建国，陈建国老师将为您讲述失眠怎么调理。
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本期嘉宾介绍
陈建国
男，二级教授、“国家杰出青年基金”获得者，教育部“长江学者奖励计划”特聘教授，博士生导师，德国海德堡大学博士，美国爱荷华大学博士后，药理学系主任，校科发院常务副院长。
研究方向：神经药理，新药研究
个人(社会)学术兼职 中国药理学会常务理事、心血管药理专业委员会常委、神经精神药理专业委员会委员，湖北省药理学会理事长，中国生物物理学会神经生物物理专业委员会常委，武汉药学会常务理事，湖北省科协常务委员，湖北省青年联合会常务委员。《中国药师》副主编;《医药导报》常务编委;《中国药理学通报》编委;《华中科技大学学报》(医学版)编委;《神经损伤和功能重建》常务编委;国际杂志《Clinical and Experimental Pharmacology & Physiology》、《Acta Pharmacologica Sinica》编委，《The Journal of Cardiovascular Pharmacology》等期刊特约审稿人。
代表性教材及专著
1. 药理学第2版，主编，教育部面向21世纪课程教材，科学出版社，2007