新手必知的网球基本功

  编者按:现在很多人都开始打网球,但是很多人在打网球时基本功不扎实导致网球技巧进步很慢。新手必知的基本功到底有哪些?

  — 技能素质

  技能足齐类划们法的从础,也是各类型打法运动员爪要的垅不功之一,各类10打法:要体现在对技能的所以技能是决定运动员的扫法类.应成为网球运动员训练l:作中的吸中之,在这坐.光向人家介绍下网眯与软式网球的区别

  其次。应该了解技能的基本要求。任何类型打法运动员的每一次击球都是该运动员技能水平高低的体现,那么怎评价某运动员击球技术质量的高低呢?应从以下两个方面进行评价:

  第一个方面,是看运动员应用某一技术时的稳健性和连续性稳健性就是不失误连续性是总不失误。对不同的运动项目,对稳健性的要求也不一样,比如软式网球单打运动员要求稳健性较高.即在一般的情况下,不失误.

  第二个方面,是看运动员应用某一技术时的攻击性。攻击性能给对手的还击造成困难,使其处于被动状态或被迫失误。所以攻击性是得分的主要手段。网球技术的攻击性主要体现在如下几个方面:

  首先体现在击球的速度上。速度快给运动员的判断、移动、击球、还原都造成困难。因此速度是网球示动中采用的主要因素,比如:发球、击落地球等技术,运动都在努力争取发出快速的肆和击出快速的球,因为这样,才能起到进攻对方的作川为我方的胜利创造条件。

  其次体现在击球的落点的变换是调动运动员移动,网球的惟一因素,是使运动员,I;球失误或处于被动的措施,落点与速度、旋转的巧妙结合,能直接得分。如:快速的发床只有与落点结合,既能发内角.又能发外角。

  才有作川再次体现在击球的旋转一旋转有共特殊的第弧线和第二弧线(反弹弧线),运行弧线的变化,给对手带来一系列的闲难,尤其软式网球在硬地进行比赛,旋转的球落地后弹跳很不规律,常常给对手造成刘断不雕及击球失误的结果。

  旋转与落点的合理结介运川,其效果就更好。

  后体现在击球的弧线。合理的弧线不仅能增加击球的速度,而且能给巾前场截击队员带来击球的很难,比如软网的那个贴网而过的球,前拦击这样的球就有很多的很难,触球早触网违例,触球晚又怕击球下网,稍一犹像,击球就会出现不理想的结果

  总之。运动员要想使自己的击球有攻击性,就必须在这几个方面加强,单个内素很难形成威胁,如速度快的击球(对击练习)对方都能轻易举地还过来,但若能几个因素有机巧妙地结合,就会形成强大的攻。

  〔性和很大的威胁性,如:速度!弧线、落点结合、旋转的落点的结合、旋转与速度的结合、旋转.j弧线的结合.就会产生极佳的攻击效果.

  网球技术:网球发球的基本技术要领

  一、握拍:一般选择大陆式握拍。

  二、握球:一般握一个球时,用手指和手掌配合托住球;握两个球时,用拇指、食指和中指握住上面一球,用无名指和小手指夹住下面一个球。

  三、准备姿势:双脚站立与肩同宽,重心在前脚,一只手握拍,另一只手持球并扶稳拍颈。前脚尖指向发球方网柱,后脚与底线平行。

  四、重心向后移动同时向后拉拍和抛球:随着重心前-后-前移动的同时,两手也同时由下而上沿弧线运动。要求动作舒展、连贯,抛球要稳,并沿体侧直线上方抛出。

  五、眼睛盯住球:即在抛球和击球时,一定要保证眼睛确实地盯着球, 甚至可能看清球上的数字符号。

  六、向上-向前-向下击球:球拍击球时的位置在身体右前上方,手臂肘部微屈,身体充分伸直,重心在前脚上,后脚鞋底面正对后拉网。在球拍触球过程中,要注意体会拍面向上-向前-向下三个运动过程。

  总结:现在都知道网球新手必知基本功有哪些了吧,网球指南:虽然网球也是大众运动,但是网球却不普遍导致这样的原因就是网球被场地所限制!

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