目录：
编者按：经络人体气血运行的通到，经络畅通则神清气爽；经络不通人就会特别疲惫。那么日常保养如何养生呢？
在书刊、报纸上介绍了很多中医经络穴位保健法，但要真正做起来，许多老年朋友都会觉得不知从何入手，怕找不准穴位。如果穴位都找不到，又何谈保健呢？
其实找穴位并非我们想象的那般困难。因为穴位好比我们身体的报警器，如果我们生病了，经络、脏腑出现问题，身体上特定的部位就会变
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编者按：经络人体气血运行的通到，经络畅通则神清气爽；经络不通人就会特别疲惫。那么日常保养如何养生呢？
在书刊、报纸上介绍了很多中医经络穴位保健法，但要真正做起来，许多老年朋友都会觉得不知从何入手，怕找不准穴位。如果穴位都找不到，又何谈保健呢？
其实找穴位并非我们想象的那般困难。因为穴位好比我们身体的报警器，如果我们生病了，经络、脏腑出现问题，身体上特定的部位就会变