目录：
编者按：年末了，一系列的聚餐也多了起来，那么难免要喝酒。我们都知道酒对我们身体是有一定的危害的，并且会让人的身体发胖，因此年末聚餐一定要会喝酒，这样才会健康又不胖？那么如何健康喝酒呢？如何喝酒不醉？接下来小编教大家巧喝四种酒，不醉也不容易胖哦。
年底聚会 教你4种美酒怎么喝不发胖
怕酒精伤身，酒后身材走样？别怕，我们这就为你一一详尽几种常见聚会美酒的健康饮用技巧，保证你能hold住身材，绝对不破坏饮食减肥的成果，破除喝酒就会发胖的瘦身误区，助你做个精明的减肥达人！
一、啤酒（beer）
1、啤酒对身体是好是坏？
虽然啤酒热量不低，但意外地富含多种对身体有益的物质。啤酒的酒精浓度很低，流经胃部后进入肠道，其含有的营养物质很容易被人体吸收，能促进血液循环，加速胆汁的分泌，重整肠道，改善便秘，同时碳酸成分还能活化胃部机能。啤酒中90%都是水分，同时富含钾，增强体液的渗透压，具有很强的利尿功效。