推拿
推拿是我们日常生活中最常用的一种按摩手法,中医推拿中包括针灸推拿,用中医的手法对相对应的穴位进行推、拿、提、揉等手法进行治疗。那么,推拿对于治疗那些疾病更加有效呢?在正常情况下进行推拿我们的身体能够从中得到那些好处呢?它能治早泄吗?下面大家就和小编一起来了解一下关于推拿的知识吧!
相关中医疗法
- 解析各种不同的桑拿按摩
- 桑拿可以说是人们在冬季里最喜欢的一种休闲项目的。冬季的寒冷可以通过洗桑拿来缓解以及驱赶,而桑拿按摩可以让我们更加
- 足底按摩的功效和手法
- 足底按摩是一种以中医为基础的物理疗法,其保健效果非常好,深受许多人的喜爱。不过有些人还不了解什么是足疗?
- 介绍几种简单的spa按摩方法
- spa按摩可以说是spa里面最受到人们欢迎的方式了,人们去spa会所做spa是一定会做spa按摩的,而平时在家里
- 刮刮颈部疏通经络
- 上班族经常保持一个姿势很久,时间长了眼睛疲劳、肩颈酸痛、便秘、手脚冰凉等问题就出现了,想要防治这些现象可以试试刮
- 中医艾灸有效预防感冒
- 艾灸发展历史悠久,现在很多人都喜欢用艾灸来养生保健或者是预防以及治疗疾病。研究发现,艾灸的发明起源于原始人用火。
- 拔火罐并不能包治百病
- 拔罐是中医养生中的一种吗,现在有很多人都喜欢通过拔罐来进行养生保健以及预防治疗各种疾病。mansion88 app 表示,拔罐调理身体的
热门文章
-
小儿推拿怎么做2017-10-24 14:25现在随着科学的进步和对西医的了解,现在很多情况下都不愿意使用西医的药物治疗,这种时候作为最受家庭照顾的小孩生病时往往会有人选择无副作用的推拿治疗法,那么小儿推拿...
-
推拿手法有哪些2017-10-24 14:21随着中医科学的研究和广泛运用,推拿的养生和治疗手法也为大家说熟知,很多人在家里也会自己学做推拿,那么推拿手法有哪些?常用推拿手法有哪些?小儿推拿手法有哪些?中医...
-
推拿的好处有哪些2017-10-24 14:18关于推拿按摩是很多人经常接触到的,那么推拿有什么好处?推拿按摩的好处是什么?如果您想要知道中医推拿的好处?就不要错过本期的内容,本期将会为您讲述做推拿有什么好处...
-
什么是推拿按摩2017-10-24 14:14街边经常看见一些盲人推拿或者推拿按摩的店,也经常会听到一些养生讲座上会有推拿的介绍,那么什么是推拿按摩?推拿按摩是什么?推拿按摩是什么意思?推拿按摩有什么作用?...
-
推拿的误区 推拿按摩不注意这些效果会打折2017-09-22 15:35推拿按摩是一种传统的养生致病的方法,很多朋友身体不舒服时都会去推拿按摩一下,但你知道推拿的误区吗?今天就让我们看一看推拿的误区有哪些,推拿的禁忌有哪些,哪些...
-
推拿的误区 推拿的四个常见误区一定要注意2017-08-29 11:52推拿是生活中十分常见的一种保健养生的手法,但很多朋友在推拿时都走入了误区,今天就让我们来看一看推拿的误区有哪些,推拿的好处有哪些,推拿的坏处有哪些以及推拿的...
-
20170720中央10套健康之路:郑军讲小儿推拿胜过用药(下)2017-07-25 09:29儿童的身体健康牵动着全家人的心,有些宝宝生病的大人会选择推拿的方法去治疗,但是很多长辈却对于小儿推拿有着一定的排斥,那么小儿推拿的好处有哪些呢?常见的小儿推...
-
宝宝长高的方法 推拿按摩助宝宝长高的方法2017-03-30 11:56我很很多家长最担心的莫过于自己的宝宝长不高吧,对于父母的这种担心,其实是有解决方案的,中医推荐按摩可以帮助宝宝长高,真的很神奇,下面就跟小编一起来了解一下如...
-
推拿按摩注意事项 一次按摩多长时间好2017-01-23 10:39推拿按摩现在非常受大众的喜爱,因为现在的上班族们平时上班都很劳累了,希望通过这种方式来放松一下的,那么我们应该如何按摩呢?推拿按摩的注意事项有哪些呢?下面就...
-
推拿按摩 中医按摩缓解失眠的方法2017-01-03 10:45失眠是很可怕的一件事情,很多人因为这样那样的原因会导致失眠,如果睡眠不好就会出现很多的问题的,人的气色也会很差,那么我们应该如何通过按摩推拿的方法来治疗这类...
-
推拿可以天天做吗 做推拿的注意事项2016-12-26 11:58推拿就是我们很常见的一种中医按摩保健手法,我们对于推拿的相关知识并不是很了解,因为推拿有很多的注意事项的,我们并不能很好的掌握。下面就跟小编一起来了解一下推...
-
没事推这3处竟能补肾养生2016-08-02 16:16养生的重点便是做好肾脏的养护,如今不少人的肾脏或多或少都会出现不同的虚弱症状,所以在养生的事项中最为重要的便是做好肾脏的滋养工作。那么保护肾脏的方法有很多,今...
-
中午常按这里让你不显老有精神2016-07-12 15:48要是你注意观察的话你会发现,在城市里多了好多中医馆,推拿、按摩、拔罐、针灸等多种中医保健身体方式都有。以按摩来说,是保健身体过程中不可少的事情,在我们的身体上有...
-
推拿诊断法之望诊2016-05-06 18:04推拿诊断法之望诊是一种什么样的诊断方法呢,想必大家对于推拿诊断法之望诊的了解不是太多的吧,但是这是推拿不可少的哦,那么大家知道推拿按摩已经推拿美容好吗,下面就让...
-
推拿诊断法之触诊2016-05-06 17:57推拿对于现代人来说是比较常见的一种养生方法了,很多时候人们在一天的疲劳工作后可以选择推拿来帮助缓解压力,那么大家知道推拿诊断法之触诊是怎么回事吗,推拿按摩已经推...
精彩推荐
- 对于上班族来说,坐得太久就要当心自己的颈椎病,颈椎病的治疗方法较多,推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法。
- 女人天生爱美丽,那么你知道爱美丽会有哪些方法吗?爱美丽又有哪些诀窍吗?按摩可不可以防止衰老呢?
- 按摩是我国古代就在研究的中医养生疗法之一,按摩是经过很多人研究累积出来的历史经验,留给后人用来养生治病的方法。
推拿知识
推拿(massage),中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿,为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
推拿的作用
疏通经络
《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
调和气血
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。
提高机体免疫能力
如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。
也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。
推拿注意事项
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。
(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。
(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。
除上述注意事项外,还要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜。最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等,禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时,最好只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。
热点推荐
- 推拿胸背部常见手法
- 按摩可以帮助我们舒缓神经,对我们的身体是非常有好处的。