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肾结石
肾结石有哪些调理方法?

为您详细讲述肾结石调理方法,包括饮食须知、心理疗养、运动调理等调理方法。

一、中医调理

  肾结石的主要症状即尿中时常夹杂砂石,小便涩痛;或排尿时突然中断;或腰痛剧烈沿小腹向会阴方向放散;或尿道窘迫疼痛,尿中带血。

  肾气不充,气化不利,是形成结石的主要内在因素,而结石形成后,气血淤滞逐渐转为矛盾的主要方面,结石内阻,久留不去,必然会导致气血阻滞,膀胱气化不宣而愈甚的病理机制,所以气机淤滞是肾结石的主要病理机制。

  因此,治疗肾结石要两者兼顾,既要行气利尿排石通淋,又要打通经络,祛淤热、通阻滞。

  通调气血可以加强祛石或化石作用。纳米中药具有活血化淤,扩张血管的作用,它直接作用于病灶处,扩张了肾动脉,使得进入肾小球的血流量增加,尿液增多,有利于将结石向下冲刷到膀胱。同时能改善痉挛的输尿管,缓解疼痛。

  肾结石患者,在绞痛发作之时,湿热蕴结之象表现最为突出。此时,因湿热淤结,结石阻塞,影响血脉运行,肾与膀胱化气功能低下,欲排又不能,气机因之淤滞,升不得升,降不得降,络道梗阻不通,故发生绞痛症状。

  这种绞痛的发作,是邪正相争的客观反映,也是体内结石移动的征兆,因此,及时因势利导,

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二、运动调理

  如何治疗肾结石?经确诊为肾结石病的患者,在接受治疗的同时,均须配合运动疗法,以促进结石的移动及排出。如何诊断肾结石,诊断肾结石必须根据B超所示结石的部位,来选择相应的运动疗法,否则不但不利于结石排出,反而会使病情加剧。

  有时B超医师并未明确指出结石在肾中的位置,故询问B超医师是必要的。

  治疗肾结石可以配合运动疗法,那么你知道哪些运动有助于治疗肾结石吗?

  肾上极结石及输尿管上段、膀胱结石者:15分钟后原地双脚跳跃5分钟以上,输尿管中段结石患侧单脚跳跃,输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

  肾脏中极结石:宜侧卧,取患侧向上卧位。

  肾脏下极、下盏结石:不能应用以上方法,病友应当经常采用倒立或臀膝位(俯卧于床,臀部抬高,头低位)。有的医师为些类结石的治疗专门发明了倒立床。

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王媛

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三、心理调理

  随着现代医学的发展,人们对于健康的认识不再局限于身体本身,同时加强了对心理的管理及认识,长期的心理疲劳,使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭,进而引起病情的加重。肾结石的患者也需要注意心理护理,具体操作如下。

  1、心态平静

  怒伤肝,必使肝气血不畅,也是诱发肾结石急性发作的因素。忧思伤脾,必使脾胃饮食积滞不消,也是诱发肾结石的原因之一。所以,恼怒忧思应尽量避免。

  2、放宽心胸

  患病后患者需要较长时期的自我调适,从对周围事物的认识上,逐渐形成稳定的心理,做到心胸宽广。

  3、开阔的心胸无疑是最好的心态

  遇事要想得开,乐观就是悦心养性,即心情舒畅,精神愉快,涵养性情,柔顺平和。树立正确对待疾病的态度,对不利于养病的思想,应给以开导。

  4、要创造一个和谐的人际环境

  应与人为善,和亲友、同事等处好关系。经验表明人只有生活在融洽、快乐的气氛中,才能有愉快的心境、开朗的性格、健康的心身,才不易产生疲劳,即使感到疲劳也容易很快消除。

  5、把心思转移到业余生活中

  鼓励患者参加丰富多彩、有益于身心健康的娱乐活动,陪养对多种爱好的兴趣,使患者从慢性病痛中解脱出来。

  6、对于病情不要过于紧张

  肾结石应懂得,世界是五彩缤纷的,不可能天天都有鲜花和阳光,家庭中不可能都是微笑和欢乐。

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徐建阳

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擅长范围:心理健康

史宇

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四、其他调理

  得了肾结石日常调节要注意什么?

  首先大量饮水增加尿量冲洗尿路,能促进结石向下移动,稀释尿液减少晶体沉淀。至少每日饮水量在2000~3000ml,除了白天大量饮水外,睡觉前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

  其次增加体育活动,经常作跳跃活动,或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动,也有利于结石的排出。

  再次适当调节饮食可以预防结石的再生。含钙结石的患者应少食牛奶等含钙高的食物。草酸盐结石的患者应少食菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。尿酸盐结石的患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类及豆类。口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的溶解。磷酸盐结石的患者适宜口服氯化胺使尿液酸化。

  最后提醒体内初有结石的患者,坚持每天吃上1--2次黑木耳,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解,结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质,能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌,使结石排出。

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