生活要节制 万病皆由六淫而生

  目录:

  第一章 中医养生揭秘:六淫邪气生万病

  第二章 饮食起居要顺应天时

  第三章 按时辰养生

  编者按:六淫就是六种过度的行为。中医认为,万种病皆由“六淫”而生。因此,在日常生活中,一定要注意节制,以免生病。下面就为大家详细介绍何为六淫。

  中医养生揭秘:六淫邪气生万病

  第一淫:疫疠

  《黄帝内经》认为:“夫邪之生也,或生于阴,或生于阳,其生于阳者,得之风雨寒暑;其生于阴者,得之饮食居处,阴阳喜怒。”意思就是说人得病就两种原因,要么得于“阴”,要么得于“阳”。

  得之于阳中的“阳”指的是风雨寒暑,也就是说天地间的不正常的气候会造成人的疾病。如果天气原本邪气盛,此时身体又正值虚弱,就会得病。

  疫疠就是《黄帝内经》中谈到的“阳”的问题,也就是天地自然中的风雨寒暑对人体造成伤害所导致的疾病。《黄帝内经》里讲,“冬不养藏,春必病温”,就是冬天藏精藏得不够,也没有养好的话,到了春天的时候,流行病就一定会找上你。

  mansion88 app 建议:平时注意养护好身体,这种外感之病是可以避免的。养生就是要遵循春生、夏长、秋收、冬藏的道理。

  第二淫:七情

  这里指是情欲、情志过度会使人得病。

  喜怒无常、情绪不稳定,也会造成很多疾病。一个人的情绪波动不能太大,中医讲:过喜则伤心,过恐则伤肾,过怒则伤肝。所以大的情绪波动就会造成人体内五脏六腑的损伤,导致人生病。

不生病 生活 节制 
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