2、艾灸疗法：专业养生进阶版
常见穴位：足三里（增强免疫力）、关元穴（温补肾阳）、三阴交（调理妇科）。新手建议在专业人士指导下操作，避免烫伤。
3、艾叶美食：舌尖上的养生
（1）艾叶青团
糯米粉+新鲜艾叶打成的汁，包入豆沙馅，软糯清香，一口春天的味道！
（2）艾叶鸡蛋饼
艾叶切末，与鸡蛋、面粉混合煎制，营养又美味。
4、艾叶香囊：随身的“健康卫士”
将干艾叶与藿香、丁香等中药材磨碎，装入香囊，挂在车内、床头，既能驱蚊又能提神醒脑。
使用艾叶的注意事项，这些坑千万别踩
（1）阴虚火旺者慎用
艾叶性温，容易上火人群过量使用可能加重症状。
（2）过敏体质者慎用
新鲜艾叶汁液可能引起过敏，过敏体质者接触后需及时清洗。
（3）选择优质艾叶
购买时选择叶片完整、颜色深绿、香气浓郁的干艾叶，避免发霉变质。
从药用价值到生活妙用，艾叶简直是大自然的“全能养生包”！无论是泡脚、艾灸，还是做成美食，都能让健康融入日常，将艾叶的价值发挥到极致！
