决明子可以说是很常见的一种中药，它被人们所熟知的一个作用就是对眼睛非常好，那么除了这个作用，决明子还有什么功效呢?决明子的吃法有很多，多数时候都被人们当做茶来泡着喝，一些人因为体质问题不适合吃决明子，它的禁忌有什么呢?
一、改善失眠
决明子能够帮助人们改善失眠的问题，主要是它性微寒，本身带有一点点的香草气味，现在有很多睡眠不好的人，都会将决明子放在枕头里，然后枕着睡觉，在睡觉的时候会感觉特别的舒服，决明子比较坚硬，对于缓解头痛有一定的好处。
二、通便清肠
如果是因为天气炎热导致的头痛，那么大家可以通过饮用决明子水改善，这样能够起到很好的通便清肠作用，此时人体可能会出现很多汗液，导致体内水分快速的流失，此时很有可能会出现便秘，适当的用决明子泡水喝，能够改善这些不适的症状。
三、降火
很多人应该不知道，决明子能够起到降火的效果，主要是它有比较强的泻火功能，现在人们因为各种因素，很有可能会出现上火的症状，此时如果用决明子泡水喝，可以很好的起到降低火气的效果，大家还可以将决明子与菊花一起泡水喝，效果会更好。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子的吃法
熟决明子绿茶
泡法：将熟决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。菊花山楂决明子茶
材料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克
泡法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
枸杞菊花决明子茶
材料：炒后的决明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵
泡法：将炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
决明子蜂蜜减肥茶
泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。
不宜单独使用，决明子单独泡水喝很可能会引起头晕等不良反应，好和其他材料搭配使用，可与枸杞、绿茶、菊花、玫瑰等一起冲泡，效果更佳。
不要长期饮用，决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可引起肠道病变。同时因其主寒泄、降血压的功效，因此有肠胃疾病、低血压的朋友好不要长期饮用。此外，女性朋友如果长期饮用，则会引起月经不规律等病症。
不要用生的决明子，泡水喝的决明子好用熟的而不是生的，生决明子在寒泄药性上过于强烈，泡水喝会导致肠胃不适、腹痛腹泻等症状。大家可以直接买熟决明子，也可以将买回的生决明子炒熟后再泡水喝。熟决明子寒泄药性减弱，但并不影响其保健功效。
结语：上文已经为大家介绍了决明子的功效，我们现在对决明子应该有了一些了解，它可以说是大家都喜欢的一种药物，不但能为身体提供一些营养物质，也可以改善很多不适的症状，大家在吃决明子的时候要知道它的禁忌。
