胖大海是常见的治疗咽喉疼痛的一种中药材，效果很好，但是胖大海的作用可不止这些，那么胖大海泡水喝的功效有什么呢?经常喝胖大海对身体也会有一定的伤害，那么胖大海的副作用有哪些?胖大海的泡法也是有讲究的，它要怎么泡才能有效呢?
胖大海泡水喝的功效
1、预防缓解咽喉肿痛
咽喉肿痛和声音嘶哑是日常生活中人们经常会出现的一些不良症状，他们多是因人体内热毒过重，或者肺热过旺引发的，而胖大海是一种能清热解毒，清热利咽的中药材，日常生活中人们经常用它泡水喝，就可以预防咽喉肿痛和声音嘶哑的症状发生，而那些已经出现这些症状的人群在用胖大海泡水喝以后还能让症状很快减轻。
2、预防缓解便秘
用胖大海来泡水喝，不仅能滋养咽喉，还能缓解便秘，主要是因为胖大海是一种寒凉的中药材，能清除体内的积热，尤其是因为大肠燥热导致的便秘，用胖大海泡水喝，便秘的症状很快就会消失的，也能让大便恢复正常。此外胖大海还有消炎杀菌的作用。
3、清除肺热缓解咳嗽
胖大海是一种缓解肺热的中药材，用它来泡水喝，能加快身体的热毒代谢，所以肺热的症状很快就会减轻了。肺热也会导致咳嗽痰多，所以喝胖大海茶对于咳嗽的症状也有一定的辅助治疗作用，对病情的恢复有良好的促进作用。
胖大海的副作用
造成肝肾负担
胖大海其实也是有一定毒性的，虽说是一种中药，但是和药食同源的食材也有一定的差距，将胖大海泡在水中的时候，主要就是通过我们的肝脏来排毒，所以就会导致肝肾器官受到一定的负担，如果长时间服用，那么对肝肾的危害就会更大。
影响肠胃健康
胖大海药性偏凉，能有效的促进小肠蠕动，如果长时间的服用胖大海，就可能会引起食欲不振或者是腹泻的现象，特别是对于肠胃并不是很好的人群来说，就会导致病情变得更加严重，甚至可能会引起肠道出血的现象，建议大家在服用的时候需要注意用量。
影响感冒恢复
对于感冒的人群来说，其实也不建议服用胖大海，因为喝胖大海就会导致我们的感冒现象变得更加严重，甚至可能会减缓我们感冒恢复的速度，胖大海本来就具有一定的毒副作用，对于过敏的人群来说，建议不要服用，稍微有一点不慎，就可能会引起过敏的反应，甚至可能会危害到我们的生命健康。
引起血糖升高
胖大海中本来就含有半乳糖，乙酸半乳糖这些物质，如果我们在使用的过程中数量比较多，就有可能会导致我们出现血糖升高的现象，因此建议糖尿病患者尽量不要使用胖大海泡水，否则的话就可能会导致自己的血糖没有得到有效的控制。
胖大海一般用量3-5枚，煎服或作为浸泡剂饮用。临床用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛等症，而且胖大海经常与苦桔梗、生甘草、蝉衣、薄荷、金银花、麦冬等药配合应用。那么胖大海搭配什么泡，又会产生怎样的作用呢?
泡法一：大海生地茶
原料：胖大海5枚、生地12克、冰糖30克、绿茶适量
做法：将上述原料一起放入热水瓶中，加入半瓶沸水，加紧瓶盖后闷15分钟即成，每日饮用2～3剂，可不拘次数饮用。
功效：此茶具有清肺利咽、滋阴生津的功效，适合有声音嘶哑、常干咳、喉中常燥痒、喉部暗红、声带肥厚或有小结、甚则声门闭合不全、舌红苔少等肺阴亏虚的慢性咽炎患者饮用，尤其对兼有大便燥结的该病患者疗效佳。
结语：胖大海是常见的一种中药材，用胖大海泡水喝不仅能缓解咽喉疼痛，还能缓解便秘。但是胖大海水喝多了之后，也会对身体产生一定的副作用，比如说造成肝肾的负担，影响肠胃健康，影响感冒的恢复。所以不要过量和长期的饮用胖大海水。
