百合的功效 美容养颜少不了它(2)

  南瓜半个;百合2个;金丝枣8个;白糖1勺(或冰糖末)

  做法

  南瓜去皮去瓤切厚片,摆到盘中

  在南瓜上均匀地撒上白糖(或冰糖末)

百合洗净,将褐色部分去掉,撒到南瓜上

  百合洗净,将褐色部分去掉,撒到南瓜上

  金丝枣用清水泡软,也撒到南瓜上

  将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约二十分钟即可

  百合豆腐蒸蛋

  用料

  鸡蛋2个;百合适量;豆腐150克;大蒜1瓣;盐少许

  做法

  把鸡蛋磕入碗里打成蛋液,加少许盐和等量的清水搅匀备用;

  豆腐随意切小块铺在盘底,倒上蛋液;蒜瓣切片过油炸成金黄色,百合焯水,分别摆放在蛋液上;

  开水入锅蒸10分钟,出锅后按个人喜好,淋上少许美极鲜(生抽)兑橄榄油或麻油即可。