手指麻木是怎么回事

　　手指麻木的病因有很多种，长时间低头写字或者使用手机都会使我们的手指发麻，大家应该合理规划工作或者学习时间，定时起身活动，按摩眼部肌肉，减轻身体的不适感。怀孕的女性出现手指麻木的情况不需要特殊处理，大家一定要定时更换体位，不可以久坐或者保持一个姿势入睡，减少类似情况出现的可能性。手指麻木的人可以主动按摩手部肌肉，远离危险因子，不要做幅度特别大或者超过自己承受能力的活动，防止肌肉和韧带拉伤。

　　神经病变的患者也会出现手指麻木的情况，例如颈椎病、脑卒中和腕管综合征等。患者需要去医院接受检查，确定病因，及时治疗。症状较轻的患者可以服用药物治疗，同时按摩或者热敷疼痛部位，缓解身体的不适感，松解神经和软组织，恢复血液循环。病情严重的患者需要手术治疗，解除压迫。在治疗结束后，患者需要卧床休息，使用牵引治疗，把肢体摆放在功能位上，减少机体受到的影响。患者还需要进行康复训练，逐渐增加运动量。

　　血管病变或者肿瘤患者都会出现手指麻木的情况，他们需要调整饮食结构，定时监测生命体征，防止病情恶化。肿瘤患者需要切除癌变组织，同时接受放疗，杀灭身体内可能存在的癌细胞。糖尿病患者会出现血管病变的情况，他们需要控制热量摄入，不吃升糖能力强或者糖分高的食物，例如巧克力、馒头和炸鸡等。患者可以多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充机体需要的营养元素，坚持服用药物治疗。

　　还有部分患者长期处于高度紧张或者压力过大的状态中，他们会有手指麻木的症状。我们应该帮助他们调节 情绪，适应压力，保持心态平和。患者应该注意周围环境变化，及时增减衣物，不要在寒冷、潮湿的环境中停留过久。不可以过度劳累或者经常熬夜，睡前喝一杯温牛奶或者用热水泡脚，提高睡眠质量。睡觉前不要喝太多的水，夜尿会影响我们的睡眠质量。