冰淇淋作为消暑解馋的佳品，让不少人欲罢不能。对于孕妇来说，面对冰淇淋的诱惑，内心更是纠结不已。吃吧，担心影响腹中胎儿；不吃吧，实在难以抵挡那一口清凉甜蜜。那么，孕期能吃冰淇淋吗？这个问题不能简单地给出“能”或“不能”的答案，需要从多个方面进行分析。
一、孕妇的身体特点
（一）肠胃功能变化
怀孕后，孕妇体内激素水平发生改变，孕激素水平升高，会使胃肠道的平滑肌松弛，蠕动减慢。这导致食物在胃内停留时间延长，消化功能减弱，容易出现消化不良、胃胀等问题。同时，孕妇的肠胃对冷热刺激变得更加敏感，食用过冷的食物，如冰淇淋，可能会引起肠胃痉挛，出现腹痛、腹泻等症状。
（二）血糖波动
孕期身体对胰岛素的敏感性下降，部分孕妇会出现血糖升高的情况，甚至患上妊娠期糖尿病。冰淇淋通常含有较高的糖分，食用后会使血糖迅速上升，增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险，也会对胎儿的生长发育产生不良影响，如导致胎儿过大，增加难产的几率。
（三）免疫力变化
怀孕期间，孕妇的免疫系统会进行调整，以适应胎儿的存在。这使得孕妇的免疫力相对较低，更容易受到外界病菌的侵袭。如果食用的冰淇淋卫生不达标，含有细菌、病毒等病原体，孕妇就容易感染疾病，进而影响自身和胎儿的健康。
二、孕妇吃冰淇淋的建议
（一）特殊情况不宜食用
1、肠胃功能较弱的孕妇
本身肠胃不好，经常出现消化不良、胃痛、腹泻等症状的孕妇，夏天应尽量避免食用冰淇淋。因为冰淇淋的冰冷刺激和高糖成分会加重肠胃负担，使肠胃不适症状更加严重。
2、患有妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇
这类孕妇必须严格控制糖分摄入，冰淇淋中的高糖会使血糖急剧升高，不利于血糖的控制，因此应禁止食用。
