很多孕妈们因为怀孕饮食等改变，从而会有一系列的妊娠期症状，妊娠糖尿病就是经常发生的一种，它对母亲及胎儿均有较大危害，必须引起重视。那么，妊娠期糖尿病怎么办?妊娠糖尿病食谱怎么做，怎样避免妊娠期糖尿病?一起来看看吧。
妊娠糖尿病食谱
妊娠期患有糖尿病的孕妇应该吃一些血糖指数低，膳食纤维高，容易消化的食物。
建议孕妈多吃蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果，如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。选择优质蛋白，如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5―6餐适宜。少食或忌食事物以下这些食物。
精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。